産後骨盤矯正ブログ

腰痛とお尻の関係

  • 2015年05月15日
  • |カテゴリー: ブログ
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

腰痛の時、どこをマッサージしてもらいますか。

当然腰ですよね。

でも、実は腰痛を軽くするには腰だけではだめなんです。

ご自分でぜひ、腰からお尻の境ぐらいを押してみてください。

痛みがありませんか?

 

 

そこには中殿筋という筋肉があります。

この筋肉は腰を支えるお手伝いをしています。

腰周辺の筋肉に疲労がたまると、この部分に負荷がかかるのです。

ですから、腰痛がひどくなった人の大半は

この中殿筋が張っています。

逆に言えば、この部分をほぐしてあげるだけで

腰痛が改善することもあります。

 

 

しかし、固くなっている筋肉を無理にほぐすと

かえって痛めてしまう可能性もあります。

自分でやるのは少し押さえたりする程度にして

本格的な改善は整体に行きましょう。

 

 

但し、整体もきちんと選ばないとトラブルのもと。

口コミなどを参考にして、本物を選びましょうね。

 

 

大阪市の整体院、リボディ魚住では、ホームページで

お客様の声として、改善した患者さんへのインタビューを載せています。

同じような症状に悩んだ方の声を聞けば

安心して当院で施術を受けていただけるのではないでしょうか。

まずはお電話にてご予約ください。

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