産後骨盤矯正ブログ

腹筋と背筋のバランスが悪いと腰痛になるはウソ!

  • 2015年04月11日
  • |カテゴリー: ブログ
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こんにちは。大阪市整体院のリボディ魚住です。

今日はよく患者さんが言われることについてです。
「腰痛の方が慢性的に腰痛なんやねん。悩んでいて、病院で腹筋と背筋のバランスが悪いってリハビリの先生に言われた」とかって言うんですけど。結論から言いまして、そんなんはもう全く関係ないと思っててください、残念ながら。

どういうことなんでしょう??
腹筋と背筋のバランスが、いきなり悪くなります??
どうやって悪くなるんですか???って1回そのリハビリの先生に聞いてみてください。

たぶん答えれないと思います。もしくは答えてもらったとしてもたぶんあなたも聞いててね、腑に落ちないと思います。

ただ、僕が逆に腹筋と背筋のバランスを崩そうと思ったら何するかって言ったらちょっと分かりませんってぐらいのことなんですよ。だからこういう根も葉もない根拠もないことにね。振り回されるのやめてください。

何が大事かと言ったらそんな腹筋と背筋のバランスが乱れてね、腰痛になったりとかしません。だから、腹筋をしないととかね、背筋しないととかって皆さん頑張るんですけどそんな腹筋と背筋とめっちゃしたほうがめちゃ腰痛になりますよ。

やったことありますよね?うちの患者さんでも「これがいいって聞いたからやってみたけどめちゃ腰痛なった」とかって言うんですよ。当たり前じゃないですか。腰に負担かけてるもんって。

だから例えば、リハビリの先生がね。そうやって言われたとか、病院でそういうこと言われたとか、整骨院の先生でもそうですけど言われたとかっていうんでしたら、ちゃんと聞いてみてください。

なんで腹筋と背筋のバランスが崩れたんですか??って。

日頃の使い方とかって言われるかもしれないんですけど、どんな使い方なんですかって、どんどん突っ込んでみてください。

ちなみに僕は答えれないです。

だってそんな原因じゃないから。その代りあなたの腰痛にはちゃんとした原因があります。それはちゃんと来てもらって検査したら、ばっちり分かります。

そんな僕は腹筋と背筋のバランスが乱れてるからとかそんなしょうもない理由は言いません。その以外のちゃんとした理論があって、理屈があって原因をきっちり説明させてもらいますので、全員に説明させてもらいます。

はい、分からなかったら聞いていただいたら全部答えさせてもらいますので。はい、そうしたら今日はこれで終わりたいと思います。ありがとうございました。

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