産後骨盤矯正ブログ

間違ったぎっくり腰の対処法

  • 2015年12月28日
  • |カテゴリー: ブログ
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こんにちは。
リボディ魚住の院長 魚住行弘です。
今日は「間違ったぎっくり腰の対処法」についてご説明します。

なぜこれを説明するかと言うと、
ぎっくり腰について誤解をしている人が多いからです。
1つ間違えると慢的な腰痛にもなります。
ご注意ください。

まず、どうやってぎっくり腰になったかからご説明します。
この女性はゴルフが好きな方でした。
週に1回の練習をされていました。

普段の生活では腰痛はなかったそうですが、
この年末の大掃除をして腰痛が起こったそうです。
「使いすぎたせいやな、、、」くらいにしか思っていなかったそうです。

いつも通り練習に行った時にぎっくり腰になりました。
問題なのはその後の処置です。

シップを貼って、痛み止めを飲んで、お風呂でよく温もる。

これダメパターン。
腰痛の方のほとんどに当てはまります。
なぜか?

1、痛み止めは原因を取っていない。(再発する)
2、シップでは効果が薄い。(慢性化する)
3、お風呂で炎症がキツくなる。(痛みの増加)
4、薬で動けるようになる。(傷口が広がる)

こういったように間違った処置では、
腰痛がひどくなる他にも慢性的な腰痛になったりします。
ぎっくり腰などのなった場合はご相談ください。

大阪市玉造の女性専用腰痛専門整体院 リボディ魚住でした。

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