産後骨盤矯正ブログ

強い刺激は体にいいのか?

  • 2015年12月05日
  • |カテゴリー: ブログ
  • |コメント: コメントはありません。

強い刺激は体にいいのか?

こんにちは。
大阪市の保育士のいる腰痛専門整体院
リボディ魚住の院長 魚住行弘です。
今日は「強い刺激は体にいいのか?」
という記事です。

 

 

治療で気になるのは、
・強くしてもらいたい
・強い方が効いた気がする
・ボキボキするとスッキリ
・痛いのが気持ちいい

 

 

という考えの産後のママさんが時々います。
そこで産後のからだがどのようになっているのかを、
解説していきたいと思います。

 

 

なぜこれを説明するかと言うと、
勘違いをされているケースが多いからです。

 

 

目次

 

あなたはどうですか?

こんな経験ありませんか??
強いマッサージで効いた気がする。
強い整体を受けてボキボキなって、スッキリ。
肩こりがキツイので、
強くしてもらわないと効かない。

 

 

からだの修復に必要な3つの要素

これらは本当にそうだと思いますか??
結論は違います。
体を修復する際に必要な3つの要素があります。

 

 

①運動
②栄養
③休養

 

 

これなんです。
なんでかって、自然治癒能力があるからですよ。
決まってますやん。
自然治癒能力を引き出すのに、
3つがバランスよくあると回復が早まります。

 

 

刺激とは「適度」

筋トレだってそうですね。
体をトレーニングしてばかりでは壊れます。
トレーニングする以上に、
いかに休息と栄養をとるかが重要なんです。

 

 

でも間違えないで欲しいのは、
適当な運動も必要なんです。
要はバランスですよ。
なんでもに共通することですね。
寝っ転がっていて、自然治癒がとかってあり得ない話です。

 

 

自然治癒を邪魔してはダメ

自然治癒能力を最大限に引き出すのに、
強い刺激なんかいりますか??
傷んでいるところをガンガン殴っているのと同じです。
治る暇与えてないじゃないですか。

 

 

治療家として必要なのは技術もそうですが、
患者さんをいかに健康な状態にリードするか。
そしていかにしていい状態をキープするか。
その手助けが治療家の役目だと思います。

 

 

保育士に自分の子供を預けて、
安心する環境で産後の骨盤を整えたい人は、
一度ご相談ください。

 

 

今日はここまでです。
ありがとうございました。
ご予約の方はこちらから。
もしくは06-6763-2677まで。

 

 

保育士のいる腰痛専門整体院
リボディ魚住 院長 魚住行弘

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