産後骨盤矯正ブログ

冬に腰痛になる理由 その2

  • 2015年12月03日
  • |カテゴリー: ブログ
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こんにちは。
リボディ魚住の院長 魚住行弘です。
今日は「冬に腰痛になる理由 その2」についてご説明します。

なぜこれを説明するかと言うと、
時期的な問題ではないからです。

時々、こんなことを耳にしませんか?
「季節の変わり目に体調を崩す」
「季節の変化が早すぎて、体がついて行っていない」

本当にこんなことが体で起きているのでしょうか?
そうだとしたら、北海道や沖縄の人は体調のいい人ばかりでしょうか。
おそらく違いますよね。
じゃあ何が起こっているか??

これは「寒い、暑い」と言う温度変化が原因ではなくて、
その周辺で自分でどのようなことをしているかです。

例えば冬に腰痛が多くなる原因としては、
年末前にバタバタする。
バタバタすることにより、
日頃より行動量ままず増えるので負担も増え腰痛になる。

この行動量が増えた結果として、
疲れてしまい行動の質が低下します。
このために日頃は注意できているのに、
この時だけ注意力散漫になり腰痛になる。

といったように一連の流れがあります。
いきなり寒くなったから腰痛になったりしません。
あなたの一連の流れが腰痛の原因です。
これからの時期、大掃除などを行う場合は計画的に行いましょう。

今日はここまでです。
大阪市玉造の女性専用腰痛専門整体院 リボディ魚住でした。

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