産後骨盤矯正ブログ

腰痛は早めの対処が大事!

  • 2015年08月30日
  • |カテゴリー: ブログ
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

今はまだ、時々腰の痛みに悩まされるぐらい。

だから特に何も気にしていない・・・。

でも、そうこうしているうちにひどい腰痛に悩まされるようになり

頻繁に病院通いになってしまうことが意外と多いのです。

腰痛が軽い間に、きちんと対処しておくことが将来の腰痛を防ぐ

キーポイントになります。

 

 

というのも、腰痛の原因の大半は筋肉疲労だからです。

筋肉に疲労物質がたまりっぱなしになり

そこにさらに負荷を加えることにより、疲労物質ばかりが増えて

疲れが抜けなくなります。

疲労がたまると、筋肉に柔軟性が失われてきて

ガチガチになってきます。

 

 

そうなると、血行が悪くなり、栄養も不足します。

そうなるとますます疲労がたまりやすくなります。

そうなる前に早めに対処してあげることにより

ひどい腰痛を予防することができるのです。

 

 

腰痛予防のために何をしたらいいか。

それは、体のメンテナンスの時に聞いてみたらいいのではないでしょうか。

整体は、どこかにトラブルがないと行かないもの。

そんな風に思っている方もいるようですが

そんなことはありません!

 

 

大阪市の整体院、リボディ魚住には

体のケアで通っている方も多いですよ!

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