産後骨盤矯正ブログ

筋肉の柔軟性と腰痛

  • 2015年07月28日
  • |カテゴリー: ブログ
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

腰痛に悩まされている人の中には、体が固くなっている人が結構います。

筋肉自体が固まってしまっているとも言えます。

筋肉は疲労がたまると固くなります。

また、もみほぐそうとして押さえたり揉んだりしすぎると

その刺激に慣れてしまい、もっと固くなるのです。

 

 

スポーツの後でもしっかりストレッチをしたり

スポーツの前もゆっくり準備運動をしたりで

きちんと繰り返していれば

いつの間にか柔軟性が高まっています。

逆に言えば、きちんとやっていないと

筋肉はどんどん固くなり、もっと動きにくくなります。

 

 

そして、どんどん腰痛が慢性化し

常に腰痛に悩まされるようになってしまうのです。

筋肉を使いすぎているのがその理由ですが

使い過ぎではなく、骨盤のゆがみによって

筋肉がひっぱられているのがその原因になっている、

ということもあります。

 

 

気になる方は、整体で腰痛を診てもらいましょう。

骨盤がゆがんでいれば、すぐに分かります。

そして、それが原因で引き起こされていることも

すぐに見抜かれていまいます。

大阪市周辺にお住いの方ならば

ぜひリボディ魚住へおいてください。

 

 

初診のキャンペーン中なので、

かなりお安く初回の施術と検査を受けることができます。

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