産後骨盤矯正ブログ

腰椎のトラブルで腰痛。

  • 2015年07月22日
  • |カテゴリー: ブログ
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

腰痛の原因には、筋肉疲労の他、内臓疾患、そして実際に

腰椎にトラブルがある場合などがあります。

腰椎のトラブルでよくあるのが、腰椎分離症・分離すべり症と

呼ばれるものです。

 

 

これを患うと、腰痛はもちろんですが、その他にお尻や太ももなどが痛む場合もあります。

体をそらすと余計に痛みが増すということがあります。

この腰痛は、中学・高校といった若い世代にも、高齢者にも起こりうるもの。

痛みの他、しびれが起こることもあります。

 

 

これは、腰椎の後ろ側に亀裂が入って起こるものです。

特に学生時代にバレーボール等のジャンプをよくする

運動をしていた人に起こりやすくなっています。

それが分離症ですが、それがそのまますべり症へと発展していく場合もあります。

 

 

もちろん、ストレッチを丁寧にすることや、腹筋背筋を鍛えることによって、

これらの予防は可能です。

正しいやり方をすれば、きちんと鍛えることができます。

 

 

その正しいやり方を教えてくれるのが整体師だと思ってください。

大阪市の整体院、リボディ魚住では、トラブルの改善のための施術だけではなく

予防のために日ごろ心がけてほしいことなどもお伝えします。

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