産後骨盤矯正ブログ

腰をひねっちゃった!

  • 2015年07月16日
  • |カテゴリー: ブログ
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

腰をひねった瞬間、つるような痛みを感じ

その後、動かすと痛くなってしまったというママさん。

子どもが小さいので、気軽に病院にもいけずお悩みです。

 

 

まず、どういう常態なのかというと

軽いぎっくり腰のような状態になっているようです。

この場合は、まずしっかりアイシングをすることです。

急激な腰痛は、見えなくても筋肉が炎症を起こしているので

冷やして炎症をとってあげるのが最優先なのです。

 

 

間違っても温めないように気を付けてくださいね。

余計に悪化してしまいます。

無理をしてストレッチをしたりするのも

やめた方がいいですね。

 

 

きちんと冷やして落ち着いて、動けるようになったら

その時には病院や整体等に行きましょう。

子どもが預けられないと心配しておられますが

託児をしている整体院もたくさんあります。

 

 

大阪市周辺にお住まいの方ならば

ぜひ、玉造駅から徒歩数分のところにある

リボディ魚住にお越しください。

女性専門で、完全予約制になっています。

 

 

子どもが預けられないとお悩みのママのために

保育士が常駐しています。

施術の間は、お子様をマンツーマンで

すぐ近くでお世話しますので

ママもお子さんも安心です。

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