産後骨盤矯正ブログ

腰痛の原因あれこれ

  • 2015年06月27日
  • |カテゴリー: ブログ
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

腰痛の原因は何だと思いますか、と腰痛にお悩みの方に聞くと

大半の方が運動不足を自覚していらっしゃいます。

次いで日ごろの姿勢やデスクワークとなりますが

ストレスが原因である、と感じている人も増えているようです。

 

 

運動不足によって筋力が弱ったり、柔軟性がなくなったりする。

長時間のデスクワークにより、筋肉が固まってしまう。

姿勢が悪くて、体がゆがんでしまう。

これらが原因で腰が痛くなるのですが、ストレスがたまっていると

その痛みがさらに強く感じられるようになるのです。

 

 

こと女性は社会進出が進んで、ストレスを感じる人が

とても増えているのです。

そして、腰痛がひどくなると、どうしても仕事の効率が

下がると感じている人も増えています。

腰痛は早めに解消するのがベストということですね。

 

 

ただストレスと疲れを癒したいのなら、リラクゼーションも有効です。

しかし、効果は一時的なもの。

根本的に腰痛を改善するためには、残念ながら効果は薄いのです。

 

 

大阪市周辺で腰痛にお悩みの女性の皆さま。

玉造駅から徒歩数分のリボディ魚住へお越しください。

手のひらで骨盤を優しく押さえる痛みのない整体で

あなたを腰痛から解放します。

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