産後骨盤矯正ブログ

腰痛はストレッチで治るか。

  • 2015年06月07日
  • |カテゴリー: ブログ
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

体の柔軟性に欠けていて、それが腰痛の原因だと思い

一生懸命ストレッチをするけれど、なかなか治らない。

それでお悩みの方がいらっしゃいました。

 

 

筋肉が疲労で固まってしまうと痛みやトラブルを引き起こしやすくなりますから

柔軟体操やストレッチというのはとても大切です。

しかし、すでに骨盤やほかの部分にゆがみがでていると

柔軟やストレッチ、そしてヨガなどでは改善効果が出にくいです。

これらの動きは、筋肉に作用するだけで

骨盤自体に作用するものではないからです。

 

 

すでに慢性化している腰痛をお持ちで、筋肉が固まっていると

感じている場合には、まず整体で体を整えることをお勧めしたいと思います。

ゆがみが改善されることによって、おかしな方向に引っ張られている筋肉が

もとに戻ることで、揉んだりほぐしたりしなくても

筋肉は柔軟性を取り戻すことができます。

 

 

大阪市の整体院、リボディ魚住では

もみほぐしは施術には入っておりません。

骨盤矯正や、背骨などほかの部分を整えることにより

間接的に筋肉のこわばりを取っていく施術を行っております。

体のバランスの調整なども行っていきますので

高い効果を誇っています。

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