産後骨盤矯正ブログ

膝痛は何が原因か

  • 2015年05月09日
  • |カテゴリー: ブログ
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

ちょっと体格のいい友人が、ダイエットのためにと運動を始めたところ

膝が痛くなり、病院へ行ったら「太りすぎですね」と言われたそうです。

確かに太ると膝にかかる負担が増えます。

でも、ただ太りすぎているだけでは膝痛にはなりません。

 

 

膝にきちんと体重が乗っていれば大丈夫なのです。

しかし、左右への体重のかかり方が良くなくて

どちらかに傾いていることにより、膝の痛みが起こりやすくなります。

ですから、大半の膝痛は片方が痛むはずです。

 

 

スリムになることや、筋力アップをすることも大切ですが

体を左右対称に近づけ、体重バランスを整えることがもっと大切です。

そうすることにより、膝に均等に重さがかかるようになります。

病院ではなかなか難しいですが、整体ならばこの施術は可能です。

 

 

整体では、骨盤矯正をはじめ、他の部分のゆがみも正すことができます。

大阪市の整体院、リボディ魚住では、骨盤矯正はもちろん

左右の体重のバランスも整えていきます。

整体はボキボキ鳴らされて怖いもの、というイメージがあるかもしれませんが

手のひらで骨盤を押さえて整えるソフト整体なので安心して

施術を受けていただけます。

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