産後骨盤矯正ブログ

首こりも整体。

  • 2015年05月28日
  • |カテゴリー: ブログ
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

整体に来る人の症状は様々です。

今日は首こりについてちょっとお話します。

 

 

首こり。

これは肩と首の境目から髪の生え際にかけて起こることが多いです。

筋肉が固くなり、首を曲げると痛みが走ったりします。

そしてこれが原因の頭痛が起こることもあります。

首の後ろ側にあるツボをぐっと押してみると

いた気持ちいい、と感じるのではないでしょうか。

 

 

この首こりは、首の筋肉で頭の重さを支えているのが大きな原因です。

頭が上につられているような正しい姿勢ならば、頭の重さは

首の骨にしっかり乗っています。

しかし、あごが突き出たような姿勢になってしまうと

3キロから5キロあると言われている頭の重さを

首の筋肉だけで支えることになってしまいます。

 

 

特に女性は筋肉量が少ないので首こりになりやすいです。

筋肉が固まると、血行不良になります。

そして頭に行くはずの血液がうまく回らないため

頭痛が引き起こされたりするのです。

 

 

大阪市の整体院、リボディ魚住では

正しい姿勢についてのアドバイスも丁寧に行っていきます。

そして、骨盤にきちんと体重が乗せられるように

骨盤から脊椎、首の骨に至るまでしっかり整えていきますので

首こりも頭痛も解消されます。

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