産後骨盤矯正ブログ

反り腰になっていませんか

  • 2015年05月07日
  • |カテゴリー: ブログ
  • |コメント: コメントはありません。

こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

反り腰、という言葉を聞いたことがあると思います。

骨盤が前に傾き、腰が反ってお腹が前に出た状態。

ちょっと大げさに言えば、腰が反ってお尻が上に上がったような

アヒルのような状態のことです。

 

 

お尻が上がるなら、女性にはよさそうですよね。

でも、これは腰痛の原因になります。

上半身が前部に、下半身が後部に偏ってしまいやすいので

上と下をつなぐ要、要するに腰の部分に負担がかかりやすいのです。

 

 

この姿勢は腰痛だけではなく、首や肩への負担も心配になります。

というのも、反り腰になると顎が前に出やすいのです。

ということは、頭の重さが首や肩の筋肉にかかってしまいます。

骨のゆがみも気になりますし、首こりからくる頭痛に悩む可能性も高くなります。

反り腰は早めに改善した方が安心ですね。

 

 

大阪市の整体院、リボディ魚住は女性専門の整体院です。

女性の骨盤について深く学んだ院長が自ら施術をしますので

骨盤関係でお悩みの方にはうってつけだと思います。

 

 

反り腰になりやすい生活習慣なども指摘し、改善をしていくので

腰痛の解消と同時に姿勢もきれいになっていきます。

前に傾いた骨盤を正しい位置に戻す骨盤矯正はオススメです。

ページトップへ