産後骨盤矯正ブログ

産後のダイエットはまず骨盤矯正を

  • 2015年02月03日
  • |カテゴリー: ブログ
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

出産後のダイエットにヨガを選ぶ人って多いですね!

マタニティヨガもあるし、きっと身近なものなのでしょう。

そして、多くの芸能人も、産後ヨガをしてスリムになった、というような

コメントを発しています。

しかし、忘れてはいけません。

ヨガだけでは、完全にスリムになるのは難しいということを。

 

 

もちろん、骨盤が整っている人は別ですよ。

産後、正しい位置に骨盤が戻って行くような

すばらしい生活ができていればいいのです。

しかし、赤ちゃんのお世話をするのにあぐらをかいたり

横座りをしたりして骨盤がずれたままになることって多いんです。

様々な原因で骨盤がズレてしまったままヨガや筋トレをしたとしても

思ったように痩せられず、結局何だか下半身が・・ということになりかねません

 

 

産後ダイエットの基礎といえば、骨盤矯正です。

骨盤を整えて元に戻すことにより、より痩せやすい状態になっていきます。

産後1ヶ月から骨盤矯正ができるところといえば、大阪市の整体院、リボディ魚住です。

女性専門、完全予約制、そして保育士常駐。

ママの見方の整体院なので、お子さまと一緒に安心してお越しください。

一緒にきれいなママを目指しましょう。

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