産後骨盤矯正ブログ

産後の骨盤ベルトはどれくらいの期間巻くの??

  • 2015年04月13日
  • |カテゴリー: ブログ
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こんにちは。大阪市整体院のリボディ魚住です。

今日は、前回産後のベルトの巻き方っていうのをご説明さしていただいたんですけど、今日はですね、いつまで巻くねんということをご説明します。

ちゃんと検査に行っといたら、大体産後1ヵ月ぐらいから骨盤矯正っていう整体をができるようになります。
それから骨盤ベルトを巻き始めて大体3ヵ月目に入ってまあ半分ぐらいですね。
3ヵ月目と2週ぐらいでまあ大体外していったらいいかなっていう感じですね。

産後1ヵ月後から始めたとしたら、2ヵ月半ぐらいですかね。
そのぐらいの期間巻いとかれたらいいかなと思います。

理由なんですけど、それだけ不安定やから、まあ使えるもんは使っといたほうがいいっていうことです。
そのほうが効果は得やすいと思います。
ですんで当院では、産後の骨盤ベルトは「大体3ヵ月半ぐらいを目安に外していきましょう」と言ってます。

そうやって骨盤ベルトを巻きながら骨盤を整えたらいいのです。
逆に言うと、それまでっていうのは何もサポートがない状態では整いにくいと考えていただいて結構かなと思います。

産後の骨盤ベルトを巻かれてる方っていうのは、それぐらいの期間を目安にね、巻いてあげてください。

で、基本的には寝てるときっていうのは巻かなくてけっこうです。
寝てるときっていうのは、骨盤は体と一緒で呼吸してますんで。
その呼吸を邪魔しないようにしてあげてください。
そのほうが体は治りやすいです。

そしたらこれで今日は終わりたいと思います。ありがとうございました。

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