産後骨盤矯正ブログ

ヒールをはくなら体のメンテも

  • 2014年12月20日
  • |カテゴリー: ブログ
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

ヒールは膝に悪いことがあります。

が、歩き方によってはかなり腰にも悪いです。

高いヒールをはいて体に負担をかけないように歩くのって

実はかなり難しいことなんですよね。

 

考えてみれば、ずっと爪先立ちなわけですから、当然かもしれません。

しかも中で足が滑るので、どんどん前のめりになりがちです。

そうすると、それに対抗して上半身を起こそうとするので

どうしても腰を中心に起き上がるんですね。

腰だけに負担をかけている姿勢になります。

 

 

だから、腰だけがそってしまって、背中が丸まっている

腰猫背、という状態が女性に多くなるのです。

ヒールをはかない、というのは難しいでしょうが

その分普段からしっかり体のメンテナンスをしていかないと

ひどい腰痛に悩まされることになってしまいます。

 

 

大阪市の整体院、リボディ魚住は玉造駅からすぐの

とても通いやすい場所にあります。

女性専門の整体院ですので、女性ならではのあらゆるお悩みに対応できます。

院長は男性ですが、受付兼保育士が常駐しておりますので

女性1人でも安心して通っていただけます。

もちろん、付添いもOKです。

 

 

年末、腰痛で寝込まなくていいように

早めにメンテナンスしてくださいね。

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