産後骨盤矯正ブログ

筋肉の衰えに寄るそり腰、猫背は腰痛のもとです

  • 2014年12月05日
  • |カテゴリー: ブログ
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こんにちは。
大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

腰痛は、筋肉の衰えでも起こりやすくなります。
普段から鍛えていないと、どうしても加齢とともに衰えやすくなります。
特に女性は男性に比べて筋肉量が少ないので注意が必要なのです。

腰の部分を支える筋肉が運動不足などによって弱ってくると
正しい姿勢を保つのがつらくなってきます。
本来は骨盤の上にしっかり背骨が乗るのが理想ですが
そのためには筋肉も必要なんですね。
これが衰えたため、姿勢が悪くなりやすくなります。

腰痛がひどい人の姿勢を見ると、猫背になっていたり
逆に腰がそっていたり。
腰が沿って背中が丸まってしまう腰猫背になったりもします。
この状態は、骨盤を整えるだけでは改善することができません。
意識して筋肉を鍛え、姿勢を正すことが大切になってくるのです。

大阪市で腰痛にお悩みの女性にぜひチェックしてほしいのが
玉造にある女性専門の整体院、リボディ魚住です。
実は猫背やそり腰は、子育て中のお母さんにもよく見られます。
子どもさんがいてなかなか、という方にも安心して来ていただけるように
受付兼保育士が常駐しております。

お子さま連れで腰痛にお悩みの方でも、1人で来るのが不安な方でも
どうぞ安心していらしてください。

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