産後骨盤矯正ブログ

慢性的な腰痛って治らないの?

  • 2016年01月20日
  • |カテゴリー: ブログ
  • |コメント: コメントはありません。

こんにちは。
リボディ魚住の院長 魚住行弘です。
今日は「慢性的な腰痛って治らないの?」についてご説明します。

なぜこれを説明するかと言うと、
勘違いをしている腰痛の女性が多いからです。

そもそも慢性的な腰痛ってどういう状態なの?
これを理解していない方が多いですね。
もし整骨院などに行かれているなら、
先生にも聞いてみてください。

きっと長引いている腰痛のことと説明されるでしょう。
おそらくあなたもそれを聞いて、
そうなんだ〜って思っていてはダメです。

なぜ長引くのかを聞きましょう。

長引く原因は1つです。
毎日毎日傷つけているからです。
大なり小なりの負担をかけているのです。

それはあなたの生活の中の習慣と言われるところです。
この生活習慣によって腰の筋肉に負担をかけているのです。
そして最大の問題があります。それは、

そのことに気づいていないあなたがいる。

そりゃ、腰痛も長引きます。
筋肉だって傷。
骨盤のズレだって傷なんです。

ネットや雑誌、テレビで話題だからと言って、
腰痛改善ネタに飛びつくとまた腰痛になります。
早く腰痛を改善しようと思うなら、
自分の行動を振り返ってみてください。
きっと近くに大きなヒントがあります。

今日はここまでです。
大阪市玉造の女性専用腰痛専門整体院 リボディ魚住でした。


帝王切開で骨盤矯正は必要か?

  • 2016年01月19日
  • |カテゴリー: ブログ
  • |コメント: コメントはありません。

こんにちは。
リボディ魚住の院長 魚住行弘です。
今日は「帝王切開で骨盤矯正は必要か?」についてご説明します。

なぜこれを説明するかと言うと、
勘違いをしている産後の女性が多いからです。

例えば、
帝王切開で出産したから、
骨盤矯正は必要ないと言われた。
帝王切開で出産したから、
安静にしていたら骨盤が戻る。
帝王切開で出産したので、
骨盤ベルトをしていたら大丈夫。

このあたりは産婦人科や助産院でも言われているようです。
しかしよくあるのが、こんな問題です。

安静にしていても骨盤の不安定感がある。
それに腰痛がなくならない。
骨盤ベルトを巻くと、
帝王切開後の傷が痛む。
だから骨盤ベルトを巻くことができない。

要するに、
帝王切開であろうと、普通分娩であろうと、
骨盤は矯正するべきなんです。

その理由は、
出産の形態は違えど、
骨盤が緩む過程は同じだからです。

妊娠している最中、
10ヶ月かけて骨盤が緩んできたのです。
出産の手段が違うかっただけです。
どんな産み方であれ、骨盤を整えるべきなんです。
当たり前ですね。

注意したいのは、
出産の時のダメージが大きいかどうかです。
それは骨盤を壊すことに直結するからです。

今日はここまでです。
大阪市玉造の女性専用腰痛専門整体院 リボディ魚住でした。


腰痛の時に安静が怖い件

  • 2016年01月18日
  • |カテゴリー: ブログ
  • |コメント: コメントはありません。

こんにちは。
リボディ魚住の院長 魚住行弘です。
今日は「腰痛の時に安静が怖い件」についてご説明します。

なぜこれを説明するかと言うと、
勘違いをしている腰痛の方が多いからです。

例えば、
歩くと腰痛が出てくるから安静にしている。
立っていると腰痛になるから座る。
座っていると腰痛になるから寝る。
じゃあ寝ていて腰痛になったらどうします?

痛くないように寝ます?
確かにそれも1つの手段です。
でもそれは積極的に改善する手段ではないですね。
悪くなる要素を止めただけの話です。

患者さんがこれを言うなら、
教えてあげればいいだけです。
我々のような治療家がこれを言ってはダメ。

私たちは動物です。
動く物と書いて動物ですね。
ということは「動いてナンボ」なんです。
だから安静にすることはマイナス要素なんです。

高齢者が1ヶ月寝てばかりになると、
歩くのもままならなくなります。
こうして寝たきりになります。

これを廃用性症候群と言います。
要するに、必要ない機能を捨てていくのです。
一度失った機能を取り戻すには、
たくさんの時間と労力が必要です。

だから安静にするということは、
最終手段なんです。
それまでにやるべきことはたくさんあります。

今日はここまでです。
大阪市玉造の女性専用腰痛専門整体院 リボディ魚住でした。


ボキボキ整体は怖い件

  • 2016年01月16日
  • |カテゴリー: ブログ
  • |コメント: コメントはありません。

こんにちは。
リボディ魚住の院長 魚住行弘です。
今日は「ボキボキ整体は怖い件」についてご説明します。

なぜこれを説明するかと言うと、
ほとんどの女性が気付いているからです。

ボキボキ整体で腰痛が痛くなった。
ボキボキの音が怖かった。
二人がかりでされて怖かった。

ボキボキ整体ではよくあることです。
リボディ魚住にもこういう経験をされた方が、
たくさん来られます。
そもそも治療なんで少し恐怖感もあるでしょう。

でも考えてください。
恐怖感があるなら安心させてあげてください。
音がなりますからとか、
二人でしますのでとかですね。
それだけでもだいぶ安心すると思います。

今日言いたいのはこういう事ではなく、
「ボキボキ整体は続けるとどうなるか?」
という事です。

指をボキボキ鳴らすとどうなると思いますか?
私も経験があります。
これは関節が太くなるんです。

関節の中で気泡が爆発する音が、
あのボキボキ音の正体なんです。
その気泡が爆発する衝撃波で関節が変形するんです。
怖いですねー。

おばあちゃんの膝も変形した結果。
膝ではなく、首なんかで同じ事が起こると、
手にしびれなんかが出るでしょう。
腰で同じ事が起こると、
しびれや腰痛になるでしょう。

注意して欲しいのは、
今この症状が出るのではないという事。
これらは忘れた頃に出てくるのです。
5年や10年後なんかにです。

治療方法とは色々あるものです。
あなたが責任を持って調べて行きましょう。

今日はここまでです。
大阪市玉造の女性専用腰痛専門整体院 リボディ魚住でした。


産後の女性は知らずに骨盤を開いている件

  • 2016年01月15日
  • |カテゴリー: ブログ
  • |コメント: コメントはありません。

こんにちは。
リボディ魚住の院長 魚住行弘です。
今日は「産後の女性は知らずに骨盤を開いている件」についてご説明します。

なぜこれを説明するかと言うと、
ほとんどの産後の女性が知らずに骨盤を開げているからです。
といってもこれだけ情報が溢れている社会なんで、
本質を考えてみてください。

産後の骨盤を整えるヨガ
産後の骨盤には骨盤ベルト
産後のガードル
産後の骨盤矯正だってそうです。

これらは全て手段なんです。
こんな世の中ですから、いくらでも手段はあると思います。
でもこの手段なんて追いかけているとキリがないし、
そもそもが全て表面的なんです。

じゃあ本質は?

生活ですよね。
実はあなたの生活の中で壊している。
なら生活を変えたらいいだけですよね。

実は生活の中で知らずに骨盤を開いているんです。
ってか、誰もそんなこと教えてくれないですから。
だから自分で気をつけましょう。

産後、ソファでの授乳で骨盤が広がり、
腰痛がひどくなったいる。
それなら、ソファでの授乳をやめたらいいのです。

どこでするねん?

イスに座ってしたらいいんです。
そもそもソファがなんであかんねん?ってことですよね。
これは背中が丸くなるから。

イスに座って授乳をする際に、
背中を丸くしないようにして下さい。
イスに座って授乳しても、
背中が丸かったら全く意味ないんで(笑)

今日はここまでです。
大阪市玉造の女性専用腰痛専門整体院 リボディ魚住でした。


産後1ヶ月の嫁さんを旦那さんがサポートする件

  • 2016年01月14日
  • |カテゴリー: ブログ
  • |コメント: コメントはありません。

こんにちは。
リボディ魚住の院長 魚住行弘です。
今日は「産後1ヶ月の嫁さんを旦那さんがサポートする件」についてご説明します。

なぜこれを説明するかと言うと、
旦那さんはもっと勉強するべきだからです。

嫁さんがどういう状態なのか?
どういった行動が負担なのか?
日中にどういう生活をしているのか?
どこか痛みが出ていないか?などです。

ほとんどの旦那さんが嫁さん任せです。
嫁さんは出産後は大変です。

まず出産という戦いをしたこと。
そして間も無く普段の家事をすること。
そして全てをしながら、
今度は育児が始まっています。
全てが同時進行ですので大変です。

かといって旦那さんはいつも通りなんです。
育児といっても面倒を見るというより、
子供がかわいいから触りたいという感じですね。

最低限自分のことは自分でしましょう。
それだけでも嫁さんの負担は減りますから。
その上でしてほしいことがあります。。
それは環境の整備です。

90%以上の産後の女性がやっているのですが、
まずソファなどで授乳をしているなら、
やめたほうがいいです。

理由は骨盤が開くからです。
一度、嫁さんに聞いてみてください。
ソファで授乳をした後に腰痛がないか?
きっとあるはずです。

授乳クッションを使っているのに関わらず、
授乳後に腰痛がある、、、
そんな産後の女性は多いのです。

ではどうしたらいいのでしょうか?
授乳時の対策は次回ご説明させていただきます。

今日はここまでです。
大阪市玉造の女性専用腰痛専門整体院 リボディ魚住でした。


腰痛の原因が腹筋と背筋のバランスが悪い件

  • 2016年01月13日
  • |カテゴリー: ブログ
  • |コメント: コメントはありません。

こんにちは。
リボディ魚住の院長 魚住行弘です。
今日は「腰痛の原因が腹筋と背筋のバランスが悪い件」についてご説明します。

なぜこれを説明するかと言うと、
皆さん良い人すぎるからです。
よくわからない事を真面目な顔して、
知識のありそうな人から言われれると信じちゃう。
こんなんオレオレ詐欺と同じですやん。

だって考えてくださいよ。
腹筋と背筋のバランスってどうやったら悪くなるんですか?

・・・。
でしょ??

そうなんですよ。
だからそんなんなりません。

仮に腹筋と背筋のバランスが悪くなるとします。
その例が以下です。
日常生活をしている人が寝たきりに1ヶ月なる。
オリンピック級にトレーニングしていた人が、
現役引退して自宅で毎日ゆっくりしている。

こんな感じでしょうか??
日常生活しかしていない人が、
普段の日常生活を普段通り続けている。
この状況では腹筋と背筋にかかる負担は、
ほぼ同じなはずですよね。

ということは、
バランスなんか崩れようがないのです。

負担のバランスが変わるから、
筋肉の量のバランスが変わる。
だから腰痛になるという理論ですから。

あなたが腰痛に苦しんでいて、
「腹筋と背筋のバランスが悪い」と
言われたらそれは疑問を持ってください。
オレオレ詐欺と同じかもです。

今日はここまでです。
大阪市玉造の女性専用腰痛専門整体院 リボディ魚住でした。


「イチロー選手の名言」について

  • 2016年01月12日
  • |カテゴリー: ブログ
  • |コメント: コメントはありません。

こんにちは。
リボディ魚住の院長 魚住行弘です。
今日は「イチロー選手の名言」についてご説明します。

なぜこれを説明するかと言うと、
誰もが気付いていないからです。

逆に言うと、長きにわたって現役、
しかもメジャーという最前線で頑張っていけるのも、
こうした考えが根底にあるからだろうと思いました。
イチロー選手は本当に核心をついているなと思いました。

イチロー選手の名言はこちら。
「プロ野球選手は、ケガをしてから治す人がほとんどです。
しかし、大切なのはケガをしないように、
普段から調整することです。
ケガをしてからでは遅いのです。」

これ腰痛になる人も同じなんです。

腰痛になってから治すから、
時間やお金がかかる。

腰痛になってから治すから、
治らないような傷を負うことがある。

腰痛になってから治すから、
冷静な判断ができずに一発逆転を狙う。

腰痛になってから治すから、
日本の医療費や負債がいつまでも減らない。

この点、アメリカはやはり先進国です。
考え方が違いますね。
病気になったら大変です。
だからみんな病気にならないように注意する。

安心だからと保険を整備しましたが、
その保険のせいで不安になってますよね。
最近の日本は。

腰痛や風邪も同じです。
なってから考えるのではなく、
ならないように予防策を実行するのが、
大人のやるべきことだと思います。

今日はここまでです。
大阪市玉造の女性専用腰痛専門整体院 リボディ魚住でした。


生理の時の腰痛

  • 2016年01月08日
  • |カテゴリー: ブログ
  • |コメント: コメントはありません。

こんにちは。
リボディ魚住の院長 魚住行弘です。
今日は「生理の時の腰痛」についてご説明します。

なぜこれを説明するかと言うと、
「毎月1回女性には付き物」だからです。

患者さんでよく聞かれます。
「生理が近づくと腰痛がひどくなる気がします。
何か関係はあるのですか?」

実は関係あるんですねー。
生理と骨盤はめちゃくちゃ関係があります。
では、生理の時は何が起こっているのかを考えましょう。

まず排卵が行われる前に指令が出ます。
その指令は卵が乗っていられるベッドを作って欲しいという指令です。
このベッドの上でしか卵は生きていられません。
卵は1、2日しか生きられません。

そして排卵がされます。
排卵されて精子が来なかったら、
卵は死んでしまいます。

その死んだ卵が乗っているベッドなんで、
ベッドごと捨てなくてはいけません。
これが生理中に起こっていることなんです。
医学的には月経と言います。

この生理中はホルモンの関係で、
子宮は収縮して不要になった内膜を出そうとしています。
収縮する際に痛みを伴います。
そしてこのホルモンが骨盤を不安定にします。

だから生理中は腰痛がひどいように
感じてしまうのです。

今日はここまでです。
大阪市玉造の女性専用腰痛専門整体院 リボディ魚住でした。


箕面市から通院するぎっくり腰の患者さん

  • 2016年01月06日
  • |カテゴリー: ブログ
  • |コメント: コメントはありません。

こんにちは。
リボディ魚住の院長 魚住行弘です。
今日は「箕面市から通院するぎっくり腰の患者さん」についてご説明します。

なぜこれを説明するかと言うと、
「他の整体などが怖いという理由」があるからです。

この患者さんは2ヶ月ほど前に来られました。
その時、こんな症状で来られました。
ゴルフ場で尻もちをついたそうです。

ゴルフは芝生の上でのスポーツです。
階段なども自然に配慮し、木製なんです。
木製なんで雨に濡れると滑りやすくなります。
そんな状態で滑って、尻もちをついたそうです。

転倒後、ゴルフも続けられたそうです。
当日はそれほどでもなかったそうですが、
翌日起きれないほどの腰痛だったそうです。

普通ぎっくり腰などは、
重い荷物や急な運動などをして、
急激な腰の痛みが出るものです。
しかし、今回の場合は違います。
朝目を覚ましたらぎっくり腰になっていたそうです。

この状態を説明しましょう。
これは尻もちをついた瞬間に骨盤のズレを作ったのです。
そしてゴルフをしている最中に、
どんどん筋肉の負担を重ねていったのです。

それと作られた骨盤のズレの種類が、
寝ると大きくなるパターンのズレだったためですね。
だから寝るまで問題なかったのに、
起きた瞬間にぎっくり腰になっていたのです。

今日はここまでです。
大阪市玉造の女性専用腰痛専門整体院 リボディ魚住でした。


ページトップへ