産後骨盤矯正ブログ

腰痛の原因はお孫さん(笑)

  • 2015年07月02日
  • |カテゴリー: ブログ
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

お孫さんが生まれて腰痛がひどくなった、というご婦人。

出産後に腰痛に悩まされる女性は当然多いですが

実はお孫さんのおかげで腰が痛くなった、ということも多いのです。

原因は当然「抱っこ」です。

 

 

孫ってかわいいですよね。

ついつい、抱っこしてしまいますね。

でも、子どもを育てていた時とは体力も違いますし

体の筋肉量も違うのです。

 

 

子育てしていた頃のつもりでお孫さんを抱っこしていると

予想外に腰に負担がかかってしまい

どうも最近腰が痛い・・・ということになりがちです。

かわいいお孫さんも、重さは荷物と一緒です。

ついつい中腰のままさっと抱えあげるのではなく

きちんと体勢を作ってから抱っこするようにしましょう。

 

 

気を付けないと、そのまま何度もだっこしていたら

ある日突然「ぐきっ」なんてことになりかねませんよ!

腰に違和感を感じたら、早めに整体へどうぞ。

 

 

大阪市の整体院、リボディ魚住は女性専門の整体院です。

バキバキ鳴らしたりするようなハードな整体ではないので

年配の方でも安心して通っていただけます。

患者さんの最高齢は80代、ということからも

そのやさしさと安全性が分かっていただけるのではないでしょうか。


コルセットがあれば大丈夫?

  • 2015年07月01日
  • |カテゴリー: ブログ
  • |コメント: コメントはありません。

こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

中腰で作業をしていると、腰痛になりやすいというのは

よくお話することです。

中腰でしかも前かがみになってしまうと

本来骨盤が支えるべき体重がすべて腰の筋肉にかかり

その負担に耐え切れなくて痛みが起こってしまいます。

 

 

しかし、痛みが起こってもコルセットを巻いていれば大丈夫。

そういう方もいらっしゃるんですよね。

確かに、コルセットをきつく巻いていれば、ある程度は負担が減り

すごくいいように思えるのです。

 

 

ですが、それを続けていると、筋肉がどんどん弱っていきます。

そうするとどうなるか、というと

コルセットなしでは体が支えられなくなってきますし

ぎっくり腰のような状態になる可能性がぐん、と高まるのです。

ものに頼るのではなく、姿勢の改善だとか

筋肉の強化によって、腰痛を防ぐ方が安心なのです。

 

 

筋肉は、立ち方、座り方ひとつで変わってきます。

腰に負担がかかりにくい立ち方、座り方を知っておくと

自然と筋肉がきたえられ、コルセットなしでも

ある程度体を支えることが可能になります。

 

 

大阪市の整体院、リボディ魚住では

そのような姿勢に関するアドバイスなども行います。

疑問があれば、徹底的に聞いてもらえる方がありがたいです。


物足りない?でも腰痛は治るんです

  • 2015年07月01日
  • |カテゴリー: ブログ
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

腰痛でお悩みの患者さんが来て、施術を受けると

何だかう~ん、っていう顔を最初にすることがあるんですよね。

こういう方は、それまでにボキボキ整体や、

長時間マッサージをしてもらって腰痛に対処してきた人が多いんです。

 

 

ボキボキ鳴ることで、効果を感じられる、とか

痛いくらいのマッサージを1時間くらいしてもらって

やっと納得する。

次の日にもみ返しが来るくらいが効果があると思っている。

そういう人、いるんですよ。

 

 

その点、リボディ魚住ではマッサージはしませんし

ボキボキ鳴らすようなハードなこともしません。

やることと言えば、手のひらで骨盤を優しく押さえて矯正をしていくだとか

左右の体重のバランスの調整だとか

「こういうことが腰痛の原因になっているようですから

この辺に気を付けて生活してくださいね」といったような

日常生活の指導だとかです。

 

 

でもね、最初は物足りない、と思ったけれど、いつの間にか

腰痛に悩んでいない状態に気付きました、とおっしゃる方も

これまた多いのです。

腰痛は、ハードな施術をしなくたって改善することができるんです。

 

 

大阪市周辺で腰痛にお悩みの女性の方は、ぜひリボディ魚住へ。


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