産後骨盤矯正ブログ

腰痛はヘルニアが原因?

  • 2015年07月17日
  • |カテゴリー: ブログ
  • |コメント: コメントはありません。

こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

腰が痛い時は椎間板ヘルニアを疑いましょう。

そのように言われることがあります。

ヘルニアとは、軟骨が飛び出し、神経がそれによって

圧迫されるものと一般的に言われています。

手術を勧められますが、手術をしたからといって

完全に治るわけではありません。

 

 

関節はたくさんありますから、別の部分の軟骨が

飛び出してくる可能性もあるのです。

そして何より、軟骨が神経を圧迫しているという可能性は

とても低いものなのです。

 

 

というのも、軟骨はほぼ水分。

そして神経は、ストロー程度の固さがあります。

水がストローを押したところで

痛みが生じるとは思えませんよね。

 

 

それに、高齢者にはヘルニアの方が多いのですが

みんながみんな痛がっているわけではないのです。

このことからも、ヘルニアは必ずしも

腰痛の原因になるわけではない、ということが

分かっていただけるのではないでしょうか。

 

 

本当に腰痛の原因になっているのは

筋肉が固まっていることです。

骨盤のゆがみによって引っ張られ

神経や筋肉が傷んでいるんですね。

 

 

これを解消するには、骨盤矯正です。

大阪市の整体院リボディ魚住へご相談ください。

ホームページから問い合わせできます。


何をしても痛い腰痛

  • 2015年07月16日
  • |カテゴリー: ブログ
  • |コメント: コメントはありません。

こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

腰痛がひどくて、立っても座っても痛い。

何が原因かもよく分からないけれど

どうしたら少しでも楽になるのか悩んでいる。

 

 

何をしても痛いって辛いですね!

原因が分からないということですが

きちんと検査はされたのでしょうか。

慢性的な痛みが続いているのならば

骨盤のゆがみが原因になっているかもしれません。

 

 

単純な筋肉疲労のうちに対処すればいいのですが

湿布をはったり、マッサージをしたりして

その場しのぎをしていると、筋肉は

だんだんと固まってきます。

そうなると、ちょっとした刺激で

痛めやすくなります。

 

 

この固まった筋肉を早めにゆるめてあげないと

ぎっくり腰の危険もあります。

一度きちんと整体でゆがみをチェックしましょう。

そして、骨盤を整えることにより

その辛い腰痛がウソみたいに改善するかもしれませんよ。

 

 

大阪市の近くにお住いのあなたなら

ぜひリボディ魚住へお越しください。

当院では、痛みがさらに増してしまうような

患部のマッサージなどはしません。

骨盤や他の部分を整えることによって

間接的に筋肉をゆるめていきます。

 

 

ボキボキ整体ではなく、骨盤を手のひらでゆっくり押さえて

整えていく、オリジナル整体法を行っています。

ぜひ、体験してみてください。


腰をひねっちゃった!

  • 2015年07月16日
  • |カテゴリー: ブログ
  • |コメント: コメントはありません。

こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

腰をひねった瞬間、つるような痛みを感じ

その後、動かすと痛くなってしまったというママさん。

子どもが小さいので、気軽に病院にもいけずお悩みです。

 

 

まず、どういう常態なのかというと

軽いぎっくり腰のような状態になっているようです。

この場合は、まずしっかりアイシングをすることです。

急激な腰痛は、見えなくても筋肉が炎症を起こしているので

冷やして炎症をとってあげるのが最優先なのです。

 

 

間違っても温めないように気を付けてくださいね。

余計に悪化してしまいます。

無理をしてストレッチをしたりするのも

やめた方がいいですね。

 

 

きちんと冷やして落ち着いて、動けるようになったら

その時には病院や整体等に行きましょう。

子どもが預けられないと心配しておられますが

託児をしている整体院もたくさんあります。

 

 

大阪市周辺にお住まいの方ならば

ぜひ、玉造駅から徒歩数分のところにある

リボディ魚住にお越しください。

女性専門で、完全予約制になっています。

 

 

子どもが預けられないとお悩みのママのために

保育士が常駐しています。

施術の間は、お子様をマンツーマンで

すぐ近くでお世話しますので

ママもお子さんも安心です。


コルセットは腰痛予防のために普段からつけるべきか?

  • 2015年07月15日
  • |カテゴリー: ブログ
  • |コメント: コメントはありません。

こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

腰痛になりそうだから、前もってコルセットをつけておくと

効果がありますか、と聞かれました。

これはできればやめた方がよいですね。

というのも、コルセットは、筋肉の補強のために使うもの。

つけていると確かに楽ですが、ずっとしていると

筋肉が使われず、弱ってしまうのです。

 

 

腰痛になりそうだから、とコルセットをするのではなく

まだ痛みがないのであれば、腰痛になりそう、と思う要因を

取り除くことからスタートしましょう。

立ちっぱなし、座りっぱなしが気になっているのであれば

こまめにストレッチをするようにしたりすればいいですし

腹筋背筋を鍛えるというのも大切です。

 

 

そしてコルセットは、本当に痛みがある時。

ぎっくり腰で動けないような時に使用するようにして

普段はできるだけ使わないようにした方が賢明です。

他にも、腰痛予防のためにできることはたくさんあります。

 

 

大阪市周辺にお住まいならば、リボディ魚住へお越しください。

細かなアドバイスから、もちろん骨盤矯正、腰痛対策など

きっちり相談しながらやっていきます。

どんな質問にも丁寧に答えますので、気になることは

何でも聞いてくださいね!


高いヒールと姿勢の問題

  • 2015年07月15日
  • |カテゴリー: ブログ
  • |コメント: コメントはありません。

こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

夏になると、サンダルを履く女性が増えてきますね。

今年は、昔流行ったような高いヒールのものが流行るそうです。

上手にはけないと、腰痛の原因になりそうですね。

高いヒールをはくと、重心がずれてしまいがち。

 

 

膝が前に出たり、それを調整するために

顎が前に出たりしてしまいます。

客観的に姿勢を見てみるには、ビデオなどを撮るのがベストですが

ヒールを履いて、力を抜いた状態で鏡に映すのもいいですよ。

 

 

どの部分に負担がかかるかが一目瞭然になります。

負担を改善しないと、ひどい腰痛になりますよ。

S字カーブが乱れてしまいます。

「もう履きなれているから大丈夫」

そのヒールの底を見てください。

 

 

斜めにすり減ってはいないでしょうか。

そのままにしていると、今度は腰だけではなく

膝も痛めてしまいます。

内側になるX脚になったり、外側になるO脚になったり。

 

 

これらの症状がすでに出ている場合は

骨盤のゆがみも考えられます。

一度きっちり整体で診てもらうといいですよ!

 

 

大阪市の整体院、リボディ魚住では

最初の検査を徹底して行うことにより

腰痛や骨盤のゆがみの原因を見つけ出し

きちんと説明し、納得してもらった上で

施術を行っていくので安心して受けてもらえますよ。


腰痛は、姿勢が悪いから起こると言われたら・・・

  • 2015年07月14日
  • |カテゴリー: ブログ
  • |コメント: コメントはありません。

こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

姿勢が悪いせいで腰痛になるのか、と聞かれました。

これは、腰痛だから姿勢が悪くなることもあるし、

姿勢が悪いから腰痛になることもあるという答えしか出ませんね・・・。

 

 

例えば、もともと猫背の人は

確かにそのままずっと続けていれば、腰痛のリスクは高まります。

正しいS字カーブが保たれていないので、当然です。

また、いつも片側に体重を乗せている人は

やはり体重バランスがくずれてしまい

腰痛になりやすくなるわけです。

 

 

その逆で、腰が痛いからそれをかばうために

姿勢が悪くなり、背中や首、膝が痛むという人もいます。

これらの対処法はただ一つ。

体の大切な土台となっている骨盤を

正しい位置に戻すことです。

 

 

骨盤は、上の体重を支え、下の骨を正しい位置にしておくために

とても重要な働きをします。

骨盤矯正をすることで、腰痛も改善していきますし

腰痛の原因ともなる太りすぎの予防をすることもできるんです。

骨盤が整えば、いいことづくめです。

 

 

大阪市で骨盤矯正による腰痛治療をお望みならば

ぜひ、リボディ魚住へ。

腰痛の原因もしっかり把握し、説明して

日常生活の中で原因になっていることも

取り除く指導をしていきますよ!


腰痛が動くとつらい・・・

  • 2015年07月14日
  • |カテゴリー: ブログ
  • |コメント: コメントはありません。

こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

安静にしていると治るのだけれど

動き出すと腰痛がひどい、というお悩み。

その方にぜひ聞きたいのですが、安静以外の対処をしていますか。

きちんと冷やしているでしょうか・・・。

 

 

おそらくきっかけはぎっくり腰のようなものではないでしょうか。

その時に、炎症を起こしている部分をきちんとアイシングせず

そのまま放置してしまったのではないでしょうか。

そうすると、炎症がうまく収まらず

筋肉が傷んでしまったままになります。

 

 

一時的に収まっても、炎症自体は収まっていないので

動くとまた痛くなるんですね。

急激な腰痛は、最初が肝心なのです。

まず、しっかりアイシング。

30分は冷やして、炎症をとってあげましょう。

それを痛みがなくなるまで数日、続けましょう。

 

 

これを最初に行うことによって

腰痛の改善が早くなるのです。

しかし、腰痛は温泉に入った方がいいという話もあり

本当は冷やすべきところを温める人って多いんですよね。

 

 

どちらか悩んだら、プロに聞いてください。

大阪市には、女性専門の整体院、リボディ魚住があります。

院長自ら施術をし、最後まで担当する医院です。

小さなことでもきちんとご相談に乗らせていただきます。


腰痛の時、どんな治療がされるのか

  • 2015年07月13日
  • |カテゴリー: ブログ
  • |コメント: コメントはありません。

こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

腰痛が辛いとき、病院に行くことが多いと思いますが

病院ではそもそもどんな治療をしてくれるのでしょうか。

大半、骨の状態を見ますね。

そして筋肉に炎症が起こっていないか。

内臓疾患はないかなどまでさまざまです。

特に大きなトラブルがなければ

湿布をもらって終了。

 

 

整形外科であれば、マッサージをしたり

温熱治療を行ったりすることもあります。

しかし、大半の原因不明の腰痛は

特に改善の兆しを見ることができず

ずっと同じ治療に通うことになりがちです。

 

 

当然ですよね。

原因が分からないまま何となく治療をしているのですから。

マッサージもそうです。

筋肉が固まっているからほぐすだけで

それがなぜなのかは考えません。

だからこそ、揉み過ぎてトラブルが起こったりするのです。

無理にほぐせばそれでよい、となるからですね。

 

 

しかし、腰痛は骨盤のゆがみによって

起こることも多いものです。

試しに骨盤矯正をしてみたら

思いのほか改善した、とか

ヘルニアだと言われて手術を覚悟していたのに

ウソみたいに改善した、というようなお声が

聞かれる整体があるものです。

 

 

大阪市の整体院、リボディ魚住では

お客様の生の声を多数掲載しています。

チェックしてみてくださいね。


仕事効率を下げる腰痛

  • 2015年07月13日
  • |カテゴリー: ブログ
  • |コメント: コメントはありません。

こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

特にデスクワーク中心で働く人に多い腰痛は

仕事効率も下げてしまう困ったもの。

そのため、何と厚労省が、腰痛予防に関する

指針を出すほどなのです。

 

 

腰痛がひどくなると、どうしても仕事に集中できません。

しかし、歯痛と違い、ついついガマンしてしまいがち。

このくらいなら・・・とやっていると

その仕事効率は半分くらいまで落ち込みます。

これは平均で、7割落ちてしまうと感じる人も意外に多いのです。

 

 

仕事の効率が下がってしまい

さらに長時間座っていることになっては

腰痛は悪化の一途をたどるのみです。

早めに腰を据えて

腰痛改善に取り組む方が得策ですね。

 

 

腰痛治療となると、ぱっと思い浮かぶのが

マッサージかもしれませんが

マッサージでは筋肉をほぐすだけなので

効果は一時的。

それよりも、すでにゆがみが出ているであろう

骨盤を整える方が、効果が高いのではないでしょうか。

 

 

まず病院でレントゲン。

それで原因が分からない、となれば

整体に行ってみてください。

レントゲンには写らない小さなゆがみを

きちんと解消していってくれます。

 

 

大阪市周辺にお住まいならば

玉造駅から徒歩数分のリボディ魚住へどうぞ。


生理時の腰痛でイライラが増す?

  • 2015年07月12日
  • |カテゴリー: ブログ
  • |コメント: コメントはありません。

こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

生理前になると、いろいろなトラブルに見舞われる女性。

腰痛腹痛もその1つです。

それに加えて、イライラしたりして

自分らしくなくなる、というふうに

感じる方も多いようです。

 

 

実はこのイライラ、ホルモンのバランスが崩れて起こることも

当然あるのですが、痛みのせいで

余計自律神経が乱れると言う場合もあるのです。

つまり、腰痛や腹痛が原因で

イライラが余計増している、という感じです。

 

 

生理時の腰痛腹痛は

骨盤のゆがみが大きく影響しています。

骨盤自体がゆがんでいると

生理の際に骨盤が開閉するときに

スムーズにいかず、痛みを感じます。

骨盤矯正を行えば、このトラブルは

解消の方向に向かいます。

 

 

骨盤矯正は自律神経を整えるのにも

効果があるとも言われますので

一石二鳥かもしれませんね!

 

 

大阪市の整体院、リボディ魚住は

女性専門の整体院です。

骨盤を優しく手のひらで押さえて

じんわり整えていくオリジナルの整体法により

ゆがみを正していきます。

同時にゆがみの原因となりやすい

日常生活の癖なども改善指導していくので

生理時の腰痛腹痛はもちろん

ホルモンバランスの乱れによるイライラも

解消されていくと思いますよ。


ページトップへ