産後骨盤矯正ブログ

生理時の不調は骨盤が・・・

  • 2015年06月15日
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

生理痛がひどくて悩んでいる女性って多いですよね。

大半の方は腰痛や腹痛ですが、そこに頭痛が加わる方もいらっしゃいます。

実はどれもが、骨盤のゆがみに深くかかわっているのです。

 

 

骨盤は、家でいえば土台のようなもの。

ここがしっかりしていないと、その上に建つ家にも

トラブルが続出します。

いわば欠陥住宅の状態です。

家は土台を再度直すのは大変ですが、幸い体は

外側からしっかり骨盤矯正を行うことができます。

 

 

骨盤矯正を行うと、他の部分のバランスもとれるので

骨盤のゆがみが背骨や首に影響して起こっていた頭痛や

骨盤のゆがみによって圧迫されていた内臓が解放され

骨盤内の血流が良くなり、うっ血によるトラブルが解消されます。

 

 

また、骨盤の開閉がスムーズになるので、生理痛も生理時の腰痛も

緩和されてきます。

これだけの恩恵にあずかることができるかもしれません。

 

 

大阪市の整体院、リボディ魚住では、初回に徹底して検査を行います。

そしてトラブルの原因を特定し、施術を行い、その状態を見つつ

施術計画を立てるので、その通りに通っていただければ

確実にトラブルが解消されていきます。

ぜひ一度、ご相談ください。


病院では問題なしと言われたが・・・

  • 2015年06月15日
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

ここ半年、ひどい腰痛に悩まされている。

病院に行ったけれど、レントゲンは異常なし。

それでも、支えがないと立ち上がれないほどになっている。

これはいったいどうしたらいいのかと途方に暮れている・・・。

 

 

骨盤のゆがみは、レントゲンではほとんど分かりません。

ほんの数ミリのゆがみが、体に大きく影響してくるのです。

この方も、レントゲンに定規を当てないと分からないほどの

ほんの少しのゆがみからひどい腰痛が起こっていると考えられます。

 

 

整体は、言葉の通り、体を整えていくもの。

そのわずかなゆがみを見つけ出し、修正していく。

しかし、一度修正しても体はまたゆがみます。

その原因は、日常生活の動きだったり

荷物を運んだ時等の負荷だったりします。

 

 

これらの原因となるものと、骨盤のゆがみ。

これを同時に改善していきゆがみが戻る前に

施術を施すことを続けていけば

必ず、その腰痛は改善していきます。

 

 

大阪市の整体院、リボディ魚住では

痛みのない、優しい整体を行っていきます。

そして、施術計画に沿ってゆがみが再度戻る前に

施術をするので、高い改善率を誇っているのです。

一度、ご相談ください。

お問い合わせやお電話をお待ちしております。


生活の改善点を指導してくれない整体は?

  • 2015年06月14日
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

坐骨神経痛で整体に通っているのだけれど

毎回マッサージのみで、あれこれ指導や改善点などを

全く教えてくれなくて不満である。

そういう方のお話を伺いました。

 

 

坐骨神経痛に関わらず、体の不調が長引くときには

その原因は筋肉疲労だけとは限りません。

やはり、骨盤やそのほかの骨のゆがみが考えられます。

そしてそのゆがみを作り出す大きな原因は

日常生活にあることが多いのです。

 

 

そのような場合、マッサージだけでは一時的にその部分の血行が良くなるだけで

根本的な改善には至りません。

何度も通っているのに坐骨神経痛が治らないのなら

別の所に行くことを考えてもいいかもしれません。

 

 

その際には、ぜひ、きちんと日常生活における

注意点などを指導してくれるところを選んでください。

これがあるのとないのとでは患者さん自身の心構えも違います。

 

 

大阪市周辺にお住いの女性の方ならば、ぜひ玉造駅から徒歩数分にある

リボディ魚住にお越しください。

女性専門ではありますが、もしご紹介があれば、男性の方も対応しております。

日常生活における改善点を分かりやすくペーパーにしてお渡しする

大阪市で唯一の整体院だと自負しております!


膝の曲がりを放置すると・・・

  • 2015年06月14日
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

足が曲がっていて、膝がくっつかないのが悩みの女性。

自分でできる限り努力をしたのだけれど、なかなか

改善までは難しい・・・。

これは整体に行けば治るのかな、と考えているということです。

 

 

膝がくっつかないO脚に悩む女性は意外に多いです。

最近では、膝はくっつけれど膝の下がぽっかり空いてしまう

ひざ下O脚と呼ばれる症状も本当に増えているんですね。

どちらも、股関節からつま先にかけての足の骨が

曲がってしまっていることが原因です。

 

 

骨盤が整い、そこにはまっている股関節も

正しい方向であれば問題はありません。

が、ゆがみが生じて外側に向いてしまうと

膝もきっちり外に向いてしまいます。

 

 

下半身には、上半身の体重がかかります。

まっすぐにしていれば、きちんと骨の上に乗るのですが

股関節から曲がっていると、膝に大きな負担がかかります。

早めに改善しないと、今度は年齢を重ねてから

膝の痛みに悩むことになるかもしれません。

 

 

大阪市の整体院、リボディ魚住では

手のひらを骨盤にあてて行う骨盤矯正を行っています。

痛みもないし、ボキボキ鳴らすこともないので

恐怖などもなく、きちんと施術を受けていただけます。


スポーツで腰痛

  • 2015年06月13日
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

スポーツをしているお子さんで

腰痛を抱えている人って結構多いんですよね。

陸上の選手などに多いようです。

 

 

そして何度も何度もマッサージに通うけれど

どうも思うように改善しない・・・。

これって、すでに筋肉の疲労だけではなくなっているんです。

 

 

というよりも、本来冷やすべき時に無理やりマッサージをして

痛めている部分をさらに痛めてしまい

強い疲労が残る状態になっていることが考えられます。

 

 

加えて、骨盤のゆがみなどが考えられます。

マッサージではなく、ゆがみを正して

筋肉の位置を正しい状態に戻す「整体」に行かれてはいかがでしょうか。

もちろん、同じような状態から回復した人が多いという

口コミをチェックして選ぶのが一番大切ですが。

 

 

大阪市の整体院、リボディ魚住では、マッサージではなく

ゆがみを正して筋肉や神経を正しい位置に戻していくための

骨盤矯正を行います。

痛んでいる筋肉をそれ以上痛めることがないので

余計な疲労をためることや、筋肉の柔軟性を失わせることを

予防することができます。

 

 

大阪市周辺で整体をお探しならば、ぜひ当院へ。

玉造駅から徒歩数分の駅チカなので、通いやすさ抜群です。


腰痛持ちさんに重たいリュックは・・・

  • 2015年06月13日
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

皆さんは、荷物を持ち運びするときに何を多く使いますか。

肩かけバッグでしょうか、それともリュックタイプでしょうか。

体のバランスを取るためには、両方に均等に重みがかかる

リュックタイプがお勧めですが、すでに腰痛が出ている場合。

この重さがさらに腰痛を悪化させることになってしまいます。

 

 

特に荷物をたっぷり詰めて登山するような状態だと

どうしても下の部分が腰からお尻に来ます。

そして動くたびに腰に打ち付けるような形になることもあります。

それでなくとも重さで負担がかかっているのに

さらに腰の筋肉を刺激するようになりますので

腰痛持ちの方には、重たいリュックはお勧めできません。

 

 

荷物はできるだけ小分けにして、背負うならばしっかり肩と背中で

支えるようにして持ち運びをしましょう。

そうすることで、少しは腰への負担が軽くなり

腰痛が起こりにくくなります。

 

 

大阪市の整体院、リボディ魚住では、このような日常生活における

ちょっとしたアドバイス等も丁寧に行っていきます。

これらをしっかり意識して守っていただけることで

整体の効果が何倍にもなりますので、気になる腰痛も再発しにくくなります。


左右にずれがあるときは、まず骨盤矯正を

  • 2015年06月12日
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

女性に多い横座り。

その座りやすさが、左右どちらかに偏ってはいないでしょうか。

それは、骨盤のゆがみが原因です。

本来横座りは、骨盤や膝に負担をかけるので

あまりお勧めはできない座り方です。

 

 

それでも、バランスが取れるように左右交互にやっているのはいいのですが

どうしても右にしにくい、などがあると思います。

これも骨盤矯正を行うことによって、かなり改善します。

左右の座りやすさの差があるのは、骨盤と股関節の問題です。

ここにゆがみがあると、左右同じようにはできないのです。

 

 

骨盤矯正をすると、この左右のゆがみだけではなく

内臓の位置なども正しい場所に戻りますから

低下していた代謝も高まります。

また、ゆがみによって滞っていた血流もよくなるので

冷え性で悩んでいる人にも効果があります。

体にゆがみがあるな、と自覚したら

ぜひ一度、骨盤矯正を受けてみてください。

 

 

大阪市の整体院、リボディ魚住は玉造駅から徒歩数分の

女性専門の整体院です。

現在、人数限定ではありますが、初診料がお安くなるという

キャンペーンを行っております。

少しでも皆さんのお悩みを解決するための糸口になりますように。


肩周りのこわばりも整体で

  • 2015年06月12日
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

昔から肩周りがこりやすい。

マッサージに行ってもあまり改善されている気がしない。

どうやったらこの状態から脱却できるのだろう・・・。

 

 

肩周りのコリが強くなると、だんだんとこわばってきますね。

マッサージすればするほど、そのこわばりが強くなってしまう感じがする人も

中にはいると思います。

というのも、固くなったところをマッサージしてほぐそうとすると

どうしても力が入ってしまうからです。

 

 

また、自分もマッサージをしてくれる人に対して、もっと強くなどの

リクエストを出してしまいがちです。

でも、本当はそれはもっとコリと痛みを強くするだけなのです。

本当に肩周りのコリを改善しようと思ったら

体全体をしっかり整体で整えていかないとダメなんです。

 

 

骨盤をはじめ、いろんな部分のゆがみが重なって

筋肉が違う方向に引っ張られて負荷がかかり続けているため

コリが消えていかないのです。

 

 

大阪市の整体院、リボディ魚住では、整体によってコリを改善するので

それ以上こわばった筋肉が固まってしまうことはありません。

気付けば肩周りが柔らかく、軽くなっています。

それをぜひ、リボディ魚住で体験してみてください。


腰痛に一番いい運動は

  • 2015年06月11日
  • |カテゴリー: 未分類
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

腰痛を予防するための運動で一番適しているのは、水泳です。

というより、水中ウォーキングです。

水中では浮力が働き、腰へかかる負担が減ります。

同じ立っているのでも、腰が痛くなりにくいのを感じるでしょう。

 

 

そしてそれに加え、水の抵抗があるため、ゆっくり歩いているだけでも

運動量はかなりのもの。

筋肉も適度に鍛えられるので理想的なのです。

特に体重がある人は、水の中での運動を勧められますが

その理由はこれらにあります。

 

 

私たちの体は加齢とともに衰えていきますし

特に女性はもともと筋力が低いので、男性に比べても

腰を痛めやすくなっているのです。

ですから、無理のない運動で、体をしっかり鍛えて

腰痛とは無縁になれるよう、頑張りましょう。

 

 

運動と同時に、骨盤を正しい位置に整えると

さらに効果がアップします。

骨盤でしっかり上半身の体重を支えられるようになると

腰痛はかなり起こりにくくなります。

また、正しい姿勢を覚えると、さらに効果がアップします。

 

 

大阪市の整体院、リボディ魚住では

骨盤矯正、体重バランスの矯正、そして

日常生活の癖を改善、そして指導することで

トータルして腰痛を予防・改善させていきます。


腰痛から脱却するためには

  • 2015年06月11日
  • |カテゴリー: ブログ
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

日本人の多くが悩まされるという腰痛。

これは、年齢を重ねるとともに増えてきます。

その理由は、筋力が衰えていくからなのですが・・・。

 

 

何もしない人と、適度な運動をしている人とでは

筋力の落ち方が異なります。

やはり適度な運動をしている人の方が、腹筋背筋が鍛えられているので

腰痛にはなりにくくなります。

 

 

しかし、運動のし過ぎも問題です。

自分のキャパ以上にハードな運動を続けていて、しかも休ませずに

毎日ひたすらやっていると、筋肉は慢性的な疲労状態になります。

そうなると、筋肉は固くなり、柔軟性を失います。

この状態は、さらに腰を痛めやすくしてしまいますから、注意が必要です。

 

 

毎日運動して鍛えた方がいいのでは、と思いがちですが

年齢と反比例して、回復力は下がっていきますので

むしろ少し休んだ方がよいのです。

このような情報を、きちんと把握しているでしょうか。

 

 

大阪市の整体院、リボディ魚住では

整体の施術を行いつつ、このようなアドバイスも行っていきます。

日常で何に気を付ければいいのかが分かってくるので

腰痛も再発しにくくなってきます。

施術と、患者さん自身の努力の二人三脚で、腰痛から脱却を目指しましょう。


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