産後骨盤矯正ブログ

腰痛になりやすい人とそうでもない人

  • 2015年03月31日
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

同じようなことをしても、腰痛になりやすい人とそうでない人がいます。

そして、その腰痛が長引く人とそうでもない人がまたいます。

例えば、普段からあまり運動をしない人。

そういう人は筋肉量が少ない上に、筋肉が正常な動きをしない場合があります。

そのため、人よりも腰に負担を感じやすいですし

その負担が軽減するまでも時間がかかってしまうのです。

 

 

また、長時間のデスクワークなどで、じっと座ったままである。

逆にずっと立ち仕事をしている時間が長いなどの場合も

同じ姿勢をずっと取り続けているがゆえに、腰痛に悩まされやすいです。

姿勢自体が悪い場合も多いので、一度疲労がたまると

解消もされにくいですし、自覚がないこともありますので

突然のぎっくり腰に襲われる場合もあります。

 

 

腰痛を長引かせないためには、できるだけこまめに体を動かして

固まらないようにするのがポイントとなります。

このようなアドバイスをその人その人に合わせて行いますので

大阪市周辺で腰痛にお悩みの方は

玉造にある女性専門の整体院、リボディ魚住へお越しください。

ホームページからのお問い合わせも大歓迎です。

いろいろなアドバイスをペーパーでお渡ししますよ。


腰痛とふくらはぎの関係は

  • 2015年03月31日
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

第二の心臓と言われるふくらはぎ。

この部分を見ると、腰に疲労がたまって腰痛が起こりやすくなっているかどうかが

分かると言われています。

心臓と同じように、体内の血液を循環させるためのポンプのような役割も果たすふくらはぎは、体の重さも支えています。

日常生活やスポーツなどで疲労がたまるとてきめんあらわれます。

そして、体重のバランスが乱れている場合などもふくらはぎで分かるのです。

 

 

例えば、左右どちらかだけに体重がかかっている場合

負担がかかっている側のふくらはぎが固くなっていたりします。

こういう場合には、体のバランスが乱れているので

腰痛が起こりやすくなっていたりもするのです。

ふくらはぎと腰は切っても切れない関係。

これを覚えていると、腰痛になりやすい状態かどうかを

しっかり確認することができます。

 

 

大阪市の整体院、リボディ魚住では

患部をもみほぐすマッサージはしませんが、ゆがみを正すための

オリジナルの整体法で施術を行っていきます。

腰痛の解消はもちろんですが、ふくらはぎの疲れやこりに関しても

同時に解消できるよう、体重バランスの矯正や

片側に体重をかけやすいなどの生活習慣改善なども行いますよ。


今まで腰痛なんてなかったのに、産後がつらいあなたへ

  • 2015年03月30日
  • |カテゴリー: 未分類
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

出産がきっかけで腰痛がひどくなることって結構あるようです。

今まで腰痛知らずだったのに、何かするたびに腰が痛い。

車の運転も辛い、という場合。

コルセットなどを巻くのもよいですが、まず!

整体で骨盤を整えていってはいかがでしょうか。

 

 

産後の腰痛の原因の大半は、骨盤のゆがみです。

妊娠中に開いた骨盤がもとに戻る際に

ゆがんでずれたまま戻ってしまったのです。

ゆがみが出ると、筋肉がねじれて引っ張られたりしますから

その筋肉が疲労し、固くなります。

そうなると痛みが起こりやすくなるのです。

 

 

そしてそれをマッサージなどで一時的にほぐしても

強くもめばもむほど固くなってしまうので

余計に腰痛がひどくなることも多々あります。

ですから、直接患部を強い力でマッサージするよりも

そのゆがみを解消し、筋肉を正しい位置に戻してあげることが

大切になってくるのです。

 

 

大阪市の整体院、リボディ魚住では、患部をマッサージしたりはしません。

検査や問診で、どこが原因で腰痛が起こっているのかを見極め

その部分をととのえていくので、物足りないかもしれません。

しかし、いつの間にか腰痛から解放されている自分に気づくはずですよ。


帝王切開でも骨盤矯正は必要です

  • 2015年03月30日
  • |カテゴリー: ブログ
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

先日、出産後の骨盤矯正について聞かれた内容です。

帝王切開でも骨盤矯正は必要か、というものです。

これは当然ですね。

子どもを産んだ人だけが骨盤が広がるのではありません。

妊娠し、子どもを子宮の中ではぐくんでいる間に

骨盤がじわっと広がっていくのです。

帝王切開だから骨盤が広がっていない、ということはないのです。

 

 

きちんと骨盤を整えておかないと、帝王切開の痛みに加え

骨盤のゆがみによる腰痛や股関節痛に悩まされることになりかねません。

産後1か月を過ぎたら、早めに骨盤矯正を行っていきましょう。

1か月は骨盤自体が不安定なので、おうちでゆっくりが得策です。

特に帝王切開の方は、ゆっくり体を休めましょうね。

そのあとから、赤ちゃんを連れて整体に来てください。

 

 

大阪市の整体院、リボディ魚住には、資格を持った

専任の保育士が常駐しています。

受付もしているので、確実におります。

また、完全予約制である当院ですので、他の方に気兼ねをしたり

子どもが多すぎて保育士が対応できない、ということもありません。

お子様はお母さんのすぐそばで保育をしますので

目の届くところにお子様を置きながら整体を行うことが可能です。


骨盤矯正って痛いの?

  • 2015年03月29日
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

最近よく聞かれるのが「骨盤矯正って痛いんですか」というものです。

どうもバラエティ番組で見る、絶叫しながら受けているもののイメージが

強すぎるようですね。

足つぼを押されたり、小顔矯正をしたりしていると確かに痛そうですが

そこまで力を入れなくても骨盤は矯正することができます。

そもそもそんなに激痛だったら、ほとんどの人が受けることができませんよね。

そうしたら、整体がこんなに世の中にたくさんあるはずがないのです。

 

 

最近は整体もソフト整体と呼ばれるタイプが増えていると思います。

大阪市の玉造にある当院、リボディ魚住の整体もボキボキしたり

絶叫させたりするようなものではなく、手のひらで抑えてじんわり整える

骨盤矯正を行っています。

ですから、高齢の方でも患者さんがいらっしゃいます。

デリケートな骨盤を大切に扱いながら矯正をしますので

安心してきてもらって大丈夫です。

 

 

リボディ魚住の整体は、骨盤矯正の他にも体重バランスの矯正

そしてゆがみを作る原因となる生活習慣の改善なども行っていきますので

ただ骨盤矯正をするより、その効果が長持ちします。

もちろん、痛みなんてありませんよ!


骨盤矯正もボキボキは危険です

  • 2015年03月29日
  • |カテゴリー: ブログ
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

骨盤矯正が人気です。

美容のためにも健康のためにも良いとされるものですが

その骨盤矯正もボキボキ整体で行うことがあります。

本当にそれで大丈夫なのでしょうか。

 

 

骨盤というのは、骨ではありますが、臓器を包んでいる大切な

器のようなものです。

そして、とてもデリケートなものでもあります。

その骨盤をボキボキ鳴らして矯正するのは少し危険ではないでしょうか。

整体は、人に対して行う施術です。

人は、思いもよらない動きをすることがあります。

そのため、どんなに修業を積んだ整体師でも

ボキボキ整体に関してはミスをすることがあります。

 

 

この角度、と施術を行っても

受ける側が妙に緊張していたり、ちょうどそのタイミングで

横を向こうとしていたりしたらそれはもうトラブルのもとになります。

ですから、骨盤矯正をするのなら、ソフトな整体の方が

不安も痛みもなく受けることができるのです。

 

 

大阪市の整体院、リボディ魚住の整体は

女性の骨盤をしっかり学んだ院長自らが行う

「リボディ式トライアングル整体」というもので

とてもソフトな整体です。

手のひらでやさしく押さえるだけの骨盤矯正は

安心して施術を受けてもらえると思いますよ。


マッサージと整体の違い

  • 2015年03月28日
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

整体とマッサージ。

どちらが体のためにいいですかと聞かれることがあります。

お答えします。

その人の好みが大きいです。

 

 

本当に体のゆがみを整えたいのなら、断然整体をお勧めします。

しかし、リラックスしたい、というのが大きい場合には

マッサージがよいと思います。

また、短時間で結果を出したいと思う人は整体がよいですが

1時間なら1時間、みっちりもみほぐしてほしいのならば

マッサージの方がお好みだと思います。

 

 

ただし、根本的に腰痛や肩こりなどを改善したいのならば

骨のゆがみ自体をしっかり取り除く方がいいので

整体をお勧めします。

マッサージでは筋肉をほぐすしかできないので

根本的な解決にはならないです。

しかし、ゆがみを改善すると、引っ張られている筋肉や

筋が元の位置に戻るので、無理にほぐさなくても

気が付いたらこりがほぐれている、という状態になります。

 

 

大阪市の整体院、リボディ魚住ではマッサージは一切行いません。

痛い整体も行いません。

最初は物足りないと思う方が多いようですが

通うにつれ、その効果を実感していただけるようになります。

騙されたと思って、マッサージではなく整体に通ってみませんか。


信頼できる整体を探すのが大変!というあなた

  • 2015年03月28日
  • |カテゴリー: ブログ
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

おいしいお店を見つけるのと一緒で

いい整体師を探すのもなかなか大変だと言われます。

特に大阪市のように人も整体院も多く

新規に開業することも多い場所では、本当に大変です。

 

 

そこで、腕がいい、というよりも信頼できる整体院の選び方を

少しだけアドバイスしたいと思います。

まず注目したいのが、話をきちんと聞く先生を選ぶことです。

こちらの話をきちんと聞いてくれる先生は

検査もしっかりしてくれます。

思い込みで施術をする、または、誰にでも同じ施術をする先生の整体では

いろんな不調を改善することは難しいでしょう。

 

 

人の体というのは本当に十人十色です。

同じ腰痛でも、原因がいろいろ違います。

それをきちんと把握して施術を考えてくれる整体の先生ならば

信頼して体を預けることができますよね。

 

 

大阪市の整体院、リボディ魚住では、施術は院長の私のみが行います。

初回は徹底した検査を行い、原因が分からない状態のまま

施術を行うことはありません。

だからこそ、つらい症状の改善率の高さを誇ることができるのです。

大阪市で信頼できる整体に出会いたいと思っているなら

ぜひリボディ魚住にいらしてみてくださいね。


生活習慣の改善アドバイスも行う整体は

  • 2015年03月27日
  • |カテゴリー: ブログ
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

歩き方が変だと友達に指摘された、というお悩み相談を拝見しました。

片足だけが外側に向かってしまう、ということです。

これは骨盤のゆがみのチェックですぐに分かります。

床や布団などにリラックスして横になってみると

足が自然と開くのですが、その開き方が左右違う人は結構多いのです。

その際は、どちらかに骨盤がゆがんでいるサインです。

 

 

普段から、片足にだけに体重をかけて立っていたり

同じ方向ばかり足を組んだりしていないでしょうか。

気が付けば片側に体が傾いたりしていませんか?

その積み重ねがどんどんゆがみを大きくしていきます。

そしてそれらが歩き方や立ち方に出てくるのです。

 

 

もちろん、人の体は左右対称であるのが理想です。

体のゆがみを整えると同時に、ゆがみを作る

普段の生活習慣の見直しをしていきませんか。

自分一人では大変だし、難しいのですが、そこは整体のプロの手を

ぜひ借りてください。

 

 

大阪市の整体院、リボディ魚住は玉造駅から徒歩数分の

通いやすい場所にある整体院です。

日常生活の改善に関するアドバイスもペーパーでお渡しする

大阪市で唯一の整体院です。

一緒に生活改善も行っていきませんか。


産後の不調は整体で改善

  • 2015年03月27日
  • |カテゴリー: ブログ
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

出産してから体が冷えやすくなった、ということはありませんか。

産後生理痛がひどくなった、ということを感じることはありませんか。

それはどちらも、骨盤のゆがみが原因で起こりやすいものです。

産後の骨盤矯正は行いましたか?

妊娠から出産までに開いた骨盤は

産後少しずつもとに戻っていきます。

その際に、手を加えてやる事でゆがみのない体を手に入れることができます。

 

 

しかし、産後の動きというのはとても骨盤に悪く。

授乳で横座りをしたり、あぐらをかいたりしますよね。

その方がお母さんも楽だからなのですが・・・。

それらの体制は、骨盤にとっては意外に過酷な姿勢なのです。

 

 

骨盤がゆがんだまま閉じてしまうと

内側に収納されている臓器が圧迫されます。

そしてその結果、血行不良になって冷えやすくなったり

生理痛がひどくなったりするというわけです。

これらの症状は、圧迫されている臓器が

正しい場所に戻れば緩和されるものなのです。

 

 

大阪市の整体院、リボディ魚住は女性専門の整体院なので

女性特有の悩みをしっかり解消する技術を持っています。

産後の不調は、整体で改善していきます。

今まで整体を受けたことがない方に特におすすめです。


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