産後骨盤矯正ブログ

免許を取る時には腰痛に注意ですよ

  • 2015年02月23日
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

車の免許を取るシーズンです。

この時期に腰痛を患う人、増えています!

というのも、ガチガチに緊張して車を運転していくから。

それでなくとも、車の運転の姿勢は腰にはよくないのです。

どうしても体がくの字になっているため

腰の部分に負担がかかるのです。

 

 

正しい座り方をしていれば、上半身の体重はきちんと骨盤に乗るので

筋肉疲労は少ないはずなのです。

しかし、骨盤をきちんと立てたまま座る、というのは

車の運転中は無理な話なのですよね。

それでも、ある程度コツはあるわけです。

これは誰もが知っているわけではありません。

骨盤を知り尽くしているからこそ、指導することができるのです。

 

 

大阪市の整体院、リボディ魚住は女性専門の整体です。

玉造駅から徒歩数分でたどり着く場所にあります。

多くの患者さんのお悩みを解消してきました。

だからこそ、腰に痛みが残りそうな車の運転でも

どういうふうにしていればゆがみが少ないのかを指導することが可能なのです!

 

 

どんなお悩みでも相談してみてください。

誠心誠意、お答えいたします。

腰痛に関するいろいろなお悩みを一緒に解決していきましょう。

骨盤を整えて、ゆがみのもとをなくせば必ず、その痛みとはお別れできます。


腰痛は何をしたら本当に改善するのか?

  • 2015年02月23日
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

腰が痛いといっても、痛む場所や、どうしたら痛むのかは人それぞれです。

前かがみになると痛む前屈タイプの腰痛もあります。

これは、営業などをしている人にはたまらないですね。

おじぎをしたりすることが多いのですが、それをするたびに痛みがひどくなるのです。

これは、前かがみになることで前に倒れそうな状態を支えようとして

背筋や腰回りの筋肉を痛めてしまうのです。

 

 

酷使しすぎた筋肉は固まり、余計に痛めてしまいやすくなりますので

注意が必要なんですね。

この筋肉をほぐしてやるにはどうしたらいいのか。

マッサージ?違います。

痛みを取るためにはどうしたらいいのか。

注射?それではまた後で痛みますよ!

 

 

本当に痛みを何とかしようと思ったらば、やはりきちんとゆがみを取るしかありません。

同じような動きばかりしているから、骨がゆがむのです。

そしてそのゆがみの影響により、筋肉に被害が出るのです。

ですから、ゆがみを直してあげれば、不自然に引っ張られた筋肉は元に戻り

段々とゆるんでいきます。

 

 

大阪市の整体院、リボディ魚住では、患部に直接触れないような施術が多いです。

でも、確実に痛みがとれます。ご安心ください。


日常生活の指導を徹底する整体

  • 2015年02月22日
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

毎日の生活の中で、立っている時間がどのくらいあるでしょうか。

仕事で歩いていることが多い人もいますし、レストランなどで

ずっと立ちっぱなしの方もいらっしゃいますね。

主婦の方でも、掃除に洗濯で意外に長い時間立っているものです。

その立ち方ひとつで、ひどい腰痛に悩まされたりすることがあります。

毎日の刺激が、骨盤のゆがみを起こすことがあります。

 

 

たった一つの動作を見直すことにより、痛みが起こる率が劇的に変わってきます。

しかし、正しい指導を受けないと改善することはまずありません。

きちんとした指導と整体を行うことができる整体院をチョイスして

立ち方、座り方、その他日常の生活に潜む、体をゆがませてしまうクセを

しっかり見ぬき、改善していこうではありませんか。

 

 

そんな時にぜひ頼ってほしいのが、大阪市の整体院、リボディ魚住です。

女性専門の整体院ですが、ご紹介があれば男性の施術も承っています。

そしてリボディ魚住では、その指導内容をいつでもどこでもおさらいできるように

ペーパーにして患者さんにお渡ししているんです。

これは大阪市で他にはないやり方だと思っています。

一緒に生活を変えて、痛みを改善させていきましょう。


痛みを感じない整体の方がいいですよね

  • 2015年02月22日
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

まだまだテレビを見ていても、ボキボキ鳴らす整体や

痛みが強そうな整体があるようですね。

その分効果がある、と言いますが、果たして痛みを覚えるようなものでないと

体は整わないのでしょうか。

決してそんなことはないはずなんですよね。

実際に、当院で行っている整体は痛みを感じない、優しい整体だからです。

 

 

女性の骨盤は、とてもデリケートです。

無理をして押さえて骨折でもしたら、内側に守られている

大切な臓器が痛んでしまう可能性があります。

実際、質の悪い整体で骨折させられたというトラブルも出ています。

気をつけなくてはいけませんね。

 

 

大阪市の整体院、リボディ魚住では、オリジナルの整体法である

「リボディ式トライアングル整体」で優しく丁寧に整体をしていきます。

骨がもろくなっている年配の方でも安心して受けられる優しい整体と

体重バランスの矯正、そして立ち方、座り方などの日常生活のクセの指導を

徹底して行っていきます。

毎日の癖が骨盤のゆがみを引き起こすことが多いので、それを改善していくことで

体の不調が起こりにくくなっていくのです。

 

 

初回はお時間がかかりますので、1時間程度を予定して

リボディ魚住に予約を入れてくださいね。


整体でO脚も改善

  • 2015年02月21日
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

日本人には、実はO脚の人が多いと言われています。

実は8割、9割がO脚だとも。

そのO脚にも大きく開いて一目で分かるものと、膝下のみがO脚になっている

ひざ下O脚というのもあります。

 

 

世の中にはO脚を矯正するためのグッズなども多く売られていますが

何よりも確実なのはやはり整体です。

中途半端にあれこれグッズを買うよりも、思い切って整体に通いませんか。

しかし、整体も選び方が重要になってきます。

例えば、腰痛や膝痛などが治る、という口コミがありますが

それが本物なのかどうかを見極めていかなければなりません。

 

 

その点、インタビュー動画があるところは安心です。

そして、直筆のアンケートや感想を掲載しているところも安心ですね。

痛みが改善するほどのしっかりした整体を行える所であれば

骨盤や曲がった足、O脚を改善することもできます。

 

 

大阪市には整体がとてもたくさんありますが、大阪広しといえども

毎日の生活の中でO脚の原因となるクセを見抜き

それを改善させるための指導をペーパーでお渡しするのは

玉造のリボディ魚住だけではないでしょうか。

矯正に通いながら、自分でもO脚矯正をすることができる。

だから効果は抜群です。


患部に触れずに改善させることができる、それが整体

  • 2015年02月21日
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

この頃マッサージ店や整体でケガをした、骨折をしたなどのトラブルが

とても増えているようです。

消費生活センターに寄せられる数が年々増えているとか。

同じ整体をするものとして嘆かわしい限りです。

 

 

その中でも、マッサージを受けて骨折というのが一番多いようです。

きちんとした資格を持っていないのに施術をしてしまうので

加減が分からないんですね。

筋肉をほぐすときもそうです。

長い時間マッサージしてもらうのが好きな人もいます。

疲労がたまりすぎて固まっている状態を見ると

それを何とかしなくてはと思ってゴリゴリ。

 

 

これは本当は直接ほぐす必要はないのです。

骨盤自体を整えてあげれば筋肉も正しい場所に戻るので

自然とほぐれていくんです。

だから、当院では患部のマッサージは行わず、整体を行います。

大阪市玉造にあるリボディ魚住は、女性専門の整体院です。

 

 

最初は物足りない、と感じた、とおっしゃる患者さんもいらっしゃいます。

マッサージに慣れていると、骨盤を押さえるだけでOKな整体は

不思議な感じがするようです。

しかし、確実に改善をしていく自信があります。

人数限定で初診をかなりお安く設定しております。

迷うなら、ぜひトライしてみてください。


座ってみて、この部分がダメなら骨盤矯正の必要アリです

  • 2015年02月20日
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

この頃お腹が出て来たなぁ・・・なんて感じたことはないですか。

それ、骨盤のゆがみのせいかもしれませんよ。

ちょっと座って骨盤のゆがみをチェックしてみましょう。

正座をして、楽な姿勢で座ってみてください。

 

 

あごが突き出てしまう、首が縮んでしまう。

背中が丸くなってしまう。

ウエスト周りがなんだか太って見える。

このような状態になっているということは、骨盤自体が

ゆがんでいるサインですよ。

 

 

骨盤の位置を正しく戻し、周囲の筋肉等をそれに合わせて

生活の中で鍛えて行けば、同じようにすわっても

とてもきれいにスマートに座ることができるようになります。

縮んでいた首はすっとのび、同じように背筋ものびます。

ウエストにもくびれが出てくるようになります。

 

 

骨盤がゆがむと、腰痛などを引き起こしやすくなりますので

きちんと矯正をしておきましょう。

大阪市にあるリボディ魚住では、骨盤矯正はもちろんですが

日常の生活に潜むゆがみを誘発するクセの解消も行っていきます。

整えて、ゆがませない。

ゆがみが出る前にもう一度矯正を行うから、どんどん状態がよくなる。

この繰り返しで、確実に矯正を行っていきます!


産後はヨガより骨盤矯正を

  • 2015年02月20日
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

ヨガが産後ダイエットによい、ということで芸能人の方々が

よく紹介していますね。

でも、産後のケアに関しては、まず骨盤矯正をすることをお勧めしています。

産後1ヶ月までは、骨盤が安定しません。

この時に一生懸命矯正を行ったとしても

すぐに元に戻ってしまうので、この時期は安静に。

産後の疲れた体をしっかり休める時期です。

どうしても気になる人は、骨盤ベルトをしているといいですね。

 

 

そしてママとしても少し落ち着く産後1ヶ月。

そこから骨盤矯正を初めてみてください。

広がって元に戻ろうとする骨盤を正しい位置に導いてあげれば

産後によくある産後太りや腰痛、股関節痛の予防にもなります。

それと並行してヨガをしたい人はしたらいいと思います。

しかし、ヨガだけで骨盤も元に・・というのは、なかなか大変だと思いますよ。

 

 

大阪市の整体院、リボディ魚住には、受付兼保育士が常駐しております。

また、完全予約制なので、他の方に気兼ねをすることもありません。

お子さんも、保育士が専属状態でお相手するので

まだまだ小さい赤ちゃんでも安心ですね。

施術も20分程度で終わるので、お子さまのご機嫌を損ねる前に

ママの手元に戻してあげることもできますよ。


ウエスト周りをキープするのにも骨盤矯正が・・

  • 2015年02月19日
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

ウエスト周りが年齢と共にダブつくようになってきた。

今までと変わらない程度の運動はしているのに。

そんなお悩みが、実は骨盤矯正で改善されるかもしれません。

実は、骨盤というのは年齢と共に広がり、ゆるんでくる傾向にあるのです。

代謝などが落ちるのもそうですが、実際に骨盤が広がって

お肉が付くスペースが増えてしまうので

お腹周りや下半身がダブつくようになりやすくなるのです。

 

ウエストもそうですね。

骨盤矯正を行っていくことで、ウエストもぐっと締まりやすくなります。

また、骨盤をゆがませない動きをすることで

腹筋や背筋が鍛えられるようになるので代謝も高まります。

 

 

ダイエットのために始める骨盤矯正。

しかし、骨盤矯正をしておくことで、腰痛や股関節痛、膝痛などの

まだ出て来ていない不調を未然に防ぐことができます。

特に産後は骨盤矯正のチャンスです。

しっかり開いている骨盤が戻る際にきちんと誘導してあげることで

産前よりもスリムな状態を手に入れることもできるかもしれません。

 

 

また、産前に感じていた冷えなどの不調も

骨盤を整えることで良くなっていく人も多いのです。

骨盤矯正をお考えなら、大阪市の整体院、リボディ魚住へ!


スマートになるために骨盤矯正が人気ですね

  • 2015年02月19日
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

最近の洋服は、男性用も女性用もスリムなものが増えています。

体にぴったりフィットする洋服を着こなせるっていいですよね。

モデルさんや女優さんなどは、そのスタイルを保つために

いろいろなことを試しているようです。

その中で最近ぐっと人気が高まっているのが骨盤矯正です。

もともと骨盤がゆがむことにより起こる不調を改善するために

行われているものです。

 

 

骨盤がゆがむと、不安定な状態を支えようとするために

その周囲に脂肪がついてきます。

そのため、お肉がブヨブヨになってしまったり

気付いたらヒップラインが大きくなっていたり。

そうなると、それを支えるために太ももなどにもお肉がつきやすくなります。

スリムなラインの洋服はちょっと厳しくなりますね。

 

 

ヒップラインがきれいになるのも大切ですが、骨盤がゆがんでいると

今は問題なくてもあとあと腰の痛みが襲って来たり、股関節の痛みが

強くなってきてしまうかもしれません。

最近下半身が・・・と思ったら、思い切って骨盤矯正はいかがでしょうか。

大阪市の玉造にある整体院、リボディ魚住は

女性専門の整体院です。

痛くない骨盤矯正を行っていますので、HPをチェックしてくださいね。


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