産後骨盤矯正ブログ

ショルダーバッグをずっと同じ方向にかけることで起こる腰痛

  • 2014年12月06日
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

女性のバッグの中身って多いですよね。

コスメポーチなど、人によってはかなりの量です。

その重さも持ってみてびっくり、というものもあります。

 

 

そしてその重たいバッグをショルダーにして斜め掛け。

ママになると、お子さんの荷物をたっぷり詰めたママバッグを

斜め掛けにして持ち歩いている人も多いと思います。

 

 

しかし、それがいつも同じ方向になっていないでしょうか。

考えてみてください。

ずっと片側に重りをかかえていたら、そちらに傾いてきませんか。

でも、そのまま傾くと倒れてしまうので

体はバランス取ろうとして頑張ります。

 

 

それが体のゆがみを作り出しています。

そのまま毎日すごしていると、やはり体の中心部に負担がかかります。

そう、骨盤のずれと腰痛が起こるのです。

ずれてしまったら、いくらかける方向を変えてもダメです。

矯正をしてから、その後気を付けるようにしましょう。

 

 

大阪市で腰痛にお悩みの女性にぴったりの整骨院、リボディ魚住では

骨盤矯正、体重バランスの矯正、そして日常のクセの改善の3方向から

腰痛退治を行っていく「リボディ式トライアングル整体」を行っています。

骨盤を手のひらで押さえるだけの矯正です。

ボキボキが心配というかたも安心していらしてください。


ハイヒールが腰に負担をかける・・

  • 2014年12月06日
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こんにちは。
大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

女の子は、お母さんがはいているハイヒールに憧れることが多いようです。
いろんな女性が、きっと大人になったらあれを、と思った
子ども時代があるのではないでしょうか。
しかしこのハイヒールがなかなかの曲者です。

ハイヒールを履くと、どうしても重心がつま先の方に行きますね。
前のめりになると、猫背になりやすくなります。
でもそのままでは倒れてしまうから、体はバランスを取ろうとして
腰やひざに負担がかかるような姿勢になりやすくなります。
ひざを曲げてヒールをはいて歩いている方、多いですよね・・・。

そして長時間歩いていると、ひざも腰も痛くなるはずです。
毎日それですごしていると、確実に腰に負担がかかります。
そして腰がだるくなり、気づくと慢性的な腰痛に・・・。

大阪市で腰痛を治してくれるところをお探しならば
口コミの多いリボディ魚住はいかがですか。
腰痛やひざ痛にお悩みだった方々か改善され、笑顔になられています。
リボディ魚住では体重バランスの矯正や
日常生活のクセの改善もしていきますので、通常よりも改善率が高いのです。

ヒールをはきたい、でも腰痛が辛い。
そんな場合は一度ご相談ください。


筋肉の衰えに寄るそり腰、猫背は腰痛のもとです

  • 2014年12月05日
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こんにちは。
大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

腰痛は、筋肉の衰えでも起こりやすくなります。
普段から鍛えていないと、どうしても加齢とともに衰えやすくなります。
特に女性は男性に比べて筋肉量が少ないので注意が必要なのです。

腰の部分を支える筋肉が運動不足などによって弱ってくると
正しい姿勢を保つのがつらくなってきます。
本来は骨盤の上にしっかり背骨が乗るのが理想ですが
そのためには筋肉も必要なんですね。
これが衰えたため、姿勢が悪くなりやすくなります。

腰痛がひどい人の姿勢を見ると、猫背になっていたり
逆に腰がそっていたり。
腰が沿って背中が丸まってしまう腰猫背になったりもします。
この状態は、骨盤を整えるだけでは改善することができません。
意識して筋肉を鍛え、姿勢を正すことが大切になってくるのです。

大阪市で腰痛にお悩みの女性にぜひチェックしてほしいのが
玉造にある女性専門の整体院、リボディ魚住です。
実は猫背やそり腰は、子育て中のお母さんにもよく見られます。
子どもさんがいてなかなか、という方にも安心して来ていただけるように
受付兼保育士が常駐しております。

お子さま連れで腰痛にお悩みの方でも、1人で来るのが不安な方でも
どうぞ安心していらしてください。


ダイエットで腰痛?

  • 2014年12月05日
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こんにちは。
大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

実は、女性は男性よりもとかく腰痛に悩まされやすいものです。
その原因は本当にいろいろあります。
まず1つは、ダイエットのしすぎによる腰痛です。
ダイエットをして腰痛になるなんて聞いたことがありませんか?

膝痛などは、少しダイエットしなさい、と言われることもありますね。
ダイエット自体が悪いのではありません。
間違ったダイエットがNGなのです。
ただ食べずに痩せよう、とすると、大切な筋肉が落ちてしまいます。
筋肉がなくなるとどうなるか。
腰痛が起こりやすくなるんです。

上半身を支えているのは骨盤です。
そして、正しい姿勢を保つのに筋肉が必要です。
筋肉で支えていられなくなると
姿勢がどうしても悪くなります。
それが原因で今度は骨盤のずれが生じます。

骨盤のズレが今度は筋肉に負荷をかけるのですが
もともと弱っているので、普通の人よりも痛みが起こりやすくなるのです。
食べない、運動しないダイエットをしているおかげで腰痛を引き起こすのです。

大阪市で腰痛にお悩みの方は、女性専門の整体院であるリボディ魚住へどうぞ。
日常生活のアドバイスも行いますので
正しい座り方、立ち方などもお伝えできます。
骨盤矯正と、正しい筋肉の使い方をマスターして、ダイエット腰痛から解放されましょう。


乱立している整体の中で本物を見つける

  • 2014年12月04日
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

企業戦士、と言われるほどの猛烈社員は減ったものの

やはり日本人は働きすぎと言われています。

毎日元気いっぱい働くためには、体調を整えることが大切です。

そのために利用してほしいのが整体です。

 

 

大阪市には整体がたくさんあります。

もちろん、その中にはいいもの、お勧めできないものがあります。

整体は、実は簡単に開業できると言われています。

悪徳が多いのも現実なのでしょう。

これはとても困ったものなんです。

 

 

本当にいい整体は大阪市にもたくさんあります。

本当にそこに通ってよかった、改善しましたという喜びの声が

たくさん聞かれているところがあるはずです。

 

 

大阪市にある整体院、リボディ魚住では

院長自ら施術をし、何千人もの患者さんを改善に導いています。

ご本人様たちのお声を動画でUPしていたり

直筆のアンケートを頂いていたりもします。

それをHPに掲載していますので、どうぞご確認ください。

 

 

オリジナル整体である「リボディ式トライアングル整体」は

痛みも怖さもない、手のひらで押さえるだけの優しい整体方法です。

ご高齢の方も患者さんとして通ってくださっています。

皆さんに信頼され、通って頂けている整体です。

あなたの辛さを改善する自信があります、ぜひいらしてください。


オフィスワーカーに多い腰痛

  • 2014年12月04日
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

大阪市には、当然のごとくオフィスが多いです。

市内のいろんなところにオフィス街があり、昼ともなると

周辺のレストラン街がスーツ姿の人でにぎわいます。

その中には、通常業務として事務作業が多い人もおり

下手すると一日中座りっぱなしの人もいることでしょう。

 

 

お昼休みまでずっと座ったままで腰が痛いと言う人もざらでしょう。

毎日この生活を続けていると、当然腰痛がひどくなってきます。

長時間正しい姿勢で座っているというのはなかなか難しいものです。

かりに同じ姿勢で座れたとしても、そうすることで筋肉が固くなってしまい

ちょっとした動きによって痛めやすくなってしまいます。

 

 

腰痛はマッサージでしょ、と考えがちですが

それよりも、根本的に改善をしていくことをお勧めします。

大阪市で整体を行っているリボディ魚住では

固まってしまった筋肉を緩めるために骨盤矯正を行っていきます。

 

 

直接筋肉をもみほぐして痛みが出た、という方も多いのですが

マッサージをしないのでその現象は100%出ません。

骨盤矯正をして、さらに座り方などのアドバイスを行っていくので

自分でも腰痛を起こさないように気を付けることができます。

座りっぱなしでお仕事する方にはリボディ魚住、お勧めです。


靴底が体に及ぼす・・・

  • 2014年12月03日
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

骨盤は、前後にずれたり左右にずれたりします。

そして、そのせいで上下のゆがみが出ることもあります。

上下のゆがみがでると、股関節などにまず影響が出ます。

そうすると、歩くたびにゆがみがひどくなることもあります。

 

 

靴のすり減り方などを要チェックです。

左右の減り方が違う、また、内側だけ、外側だけなど

変わった減り方をしていた場合は、ゆがみが出ています。

そして、擦り減ったことによりゆがみを助長する形になっていますので

その靴はすぐに処分するか

靴底を修理して均等な状態に戻しましょう。

 

 

最も危険なのはブーツなどヒールの高いものです。

それでなくても不安定ですが、ヒール部分が斜めに減ると

まちがいなく、膝にかかる負荷が高くなります。

そのせいでO脚やX脚がひどくなることもあります。

 

 

そして、膝が曲がるおかげで、腰がそってしまったりすることもあります。

結局、靴底の擦り減りが体全体に影響を及ぼし始めるのです。

大阪市の整体院、リボディ魚住にご相談ください。

日常生活のクセを見抜き、その改善方法をお伝えすることができます。

大阪市で唯一、ペーパーで指導内容をお渡しする整体院です。


あれ、ゆがんでる?

  • 2014年12月03日
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

大きく足を開いてストレッチ。

どうも片側だけうまく開かない。

背中で手をつなぐ。

片側だけうまくいかない。

横座りをするとき、片側だけが難しい。

これらの症状が起こる場合、たいていは体にゆがみが生じています。

 

 

この他にも、腰や肩がいつも決まった方向だけ痛いなど

思い当たるふしがありませんか?

これをそのまま放置しておくと

ゆがみはどんどんひどくなります。

一番分かりやすいのが、骨盤部分です。

 

 

腰の高さが左右で違っているはずです。

そうなると、周囲の筋肉にはかなり負担がかかっています。

間違った方向に毎日ずっと引っ張られている上に

大きな動きをするとさらに引っ張られます。

 

 

無理やり引っ張られた筋肉はだんだん固くなります。

柔軟性に欠けて来るので、痛みやすくなります。

そしてそこに神経が絡んでくるのですから

しびれまで引き起こされるようになります。

 

 

大阪市の整体院、リボディ魚住では

骨盤を手のひらで押さえるとても優しい整体で

体の状態を整えていきます。

ゆがんだ骨盤を治してあげれば

左右のずれもきちんと改善していきますから

今までできなかったこともできるようになります。

早めに改善していきましょう。


忙しくなる前に、ヘルニア改善のめどを

  • 2014年12月02日
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

ヘルニアは、手術をしたら確実に治るわけではありません。

というのも、ヘルニアの状態で必ず全員に痛みが出るということも

実はないのです。

軟骨が飛び出した状態というのは、加齢によって起こりやすくなり

高齢者には多い症状。

でも、痛みを感じない人もたくさんいるのです。

 

 

ヘルニアが痛む本当の原因は、骨盤のゆがみによって引き起こされた

筋肉や神経への強い負荷なのです。

骨盤がほんの少しずれるだけで

周囲の筋肉や神経は私たちが考える以上にダメージを受けます。

痛みが出始めると、今度はそれをかばうために

他の部分に負荷がかかります。

 

 

どんどん負のスパイラルに入り込んで行くので

どうにもならないヘルニアが出来上がるのです。

この原因を正してあげることにより

ヘルニアは手術をしなくても治すことができるのです。

 

 

手術・・・と考えている方はちょっと待って!

その前にリボディ魚住へ。

大阪市の整体院、リボディ魚住は、駅から徒歩3分。

完全予約制です。

気になる点は、ホームページのお問い合わせフォームからでも聞くことができます。

予約は電話で簡単に行えます。

悩むよりまず行動。

忙しくなる年末より前にどうぞ。


ヘルニアと決別する方法

  • 2014年12月02日
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

長年抱えているヘルニアの症状。

病院で手術を勧められたという方が、リボディ魚住に来られて

改善し、笑顔になっていきます。

もう治らないと諦めていたヘルニアが、なぜ改善できるのか。

 

 

そのヒミツは当院のオリジナル整体法にあります。

当院は、骨盤をただただ矯正するだけではありません。

骨盤矯正だけでは、劇的な改善は正直望めないのです。

なぜなら、骨盤のゆがみの原因の大半は

毎日の生活にあるからです。

 

 

まず、ゆがんでしまった骨盤を元に戻します。

土台をきちんとした状態にしてから

今度はそれが再度ゆがまないようにするのです。

 

 

それが体重バランスの改善と、日常のクセの改善です。

日常の行動のクセを改善させることにより

ゆがみが起きにくくします。

体重バランスを改善することで、同じ効果があります。

 

 

ゆがみを正す、そしてゆがみを作る悪いクセをただす。

これを集中して行っていくからこそ

長年患って困っていた、というヘルニアも改善できるのです。

大阪市の整体院、リボディ魚住であなたも笑顔を取り戻しましょう。

 

 

人数に限りはありますが、キャンペーン価格で施術を受けることができます。

お早いご予約を。


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