産後骨盤矯正ブログ

首の痛み、寝違えかな・・・

  • 2014年12月21日
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

首が痛い、ってありますよね。

いわゆる寝違えた状態のことです。

もちろん変な格好で寝たからこそ首の筋が・・ということもありますが

体のゆがみが影響して疲労が溜まっていたから

そこに影響が出た可能性もあります。

 

 

普段から頭の重さを支えている首。

正しい姿勢でいれば、大半は骨の上に乗ります。

しかし、いつもうつむいていたり、あごが前に出たりしていると

その重さはすべて首の筋肉にかかります。

 

 

女性と男性を比べると、どうしても筋肉量が少なく

その点は不利な女性。

だからこそ、姿勢に気を付けておかないと

寝違えのような状態が起こりやすいとも言えますね。

 

 

大阪市の玉造にある整体院、リボディ魚住。

当院は女性専門の整体院で、院長自ら整体を行っています。

受付兼保育士が常駐しているので

お子さまが小さくて、預けて出かけることができないとお悩みのママも大丈夫。

完全予約制なので、保育士もマンツーマンでお子さまをみることができます。

 

 

初回は1時間かかりますが、それはきちんと検査をするためです。

その検査により、本当の原因をしっかり探って治しますので

いつまでも改善しないままダラダラ・・・なんていうことはありません!


加齢と共に腰痛が起こりやすくなる

  • 2014年12月21日
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

年末の慌ただしい時に起こりがちなぎっくり腰。

これ、ある一定の年齢を過ぎるとなりやすいと聞きます。

というより、女性の中ではなぜか30を過ぎると

ぎっくり腰になりやすいよ、という話があるそうですが・・。

 

 

しかし、これは確かに本当です。

人間30年生きていると、何もメンテナンスをしなければ

どうしてもあちこちにゆがみが出ます。

それに加えて、加齢による骨盤の開きが出てきます。

 

 

出産を終えてメンテナンスをしなかった方も

どうしても開きやゆがみが残ります。

いろんなものが重なって、骨盤がゆがみ。

そしてその上に乗っている背骨や仙骨がゆがみ。

骨盤にはまっている股関節がゆがむのです。

 

 

あちこちのゆがみの影響をしっかり受けるのが腰です。

腰はどうしても体の中心ですから

筋肉なども酷使されます。

ゆがみによって引っ張られ、固くなった筋肉。

それにプラスして疲労がたまってくる。

 

 

それが限界にきたとき、ほんのちょっとしたきっかけで

ぎっくり腰が起こるのです。

そうなる前に早く、整体へ!

腰痛があるな、と思ったら、大阪市の整体院、リボディ魚住に

気軽にお電話ください。

完全予約制ですので、お電話にてお問い合わせいただけると助かります。


ヒールをはくなら体のメンテも

  • 2014年12月20日
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

ヒールは膝に悪いことがあります。

が、歩き方によってはかなり腰にも悪いです。

高いヒールをはいて体に負担をかけないように歩くのって

実はかなり難しいことなんですよね。

 

考えてみれば、ずっと爪先立ちなわけですから、当然かもしれません。

しかも中で足が滑るので、どんどん前のめりになりがちです。

そうすると、それに対抗して上半身を起こそうとするので

どうしても腰を中心に起き上がるんですね。

腰だけに負担をかけている姿勢になります。

 

 

だから、腰だけがそってしまって、背中が丸まっている

腰猫背、という状態が女性に多くなるのです。

ヒールをはかない、というのは難しいでしょうが

その分普段からしっかり体のメンテナンスをしていかないと

ひどい腰痛に悩まされることになってしまいます。

 

 

大阪市の整体院、リボディ魚住は玉造駅からすぐの

とても通いやすい場所にあります。

女性専門の整体院ですので、女性ならではのあらゆるお悩みに対応できます。

院長は男性ですが、受付兼保育士が常駐しておりますので

女性1人でも安心して通っていただけます。

もちろん、付添いもOKです。

 

 

年末、腰痛で寝込まなくていいように

早めにメンテナンスしてくださいね。


安定感のあるインソールはいいけれど・・・

  • 2014年12月20日
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

今年もヒールが流行っています。

特に、インソールと呼ばれるものが多いようですね。

外側からは普通に見えて、内側は高くなっている。

このタイプはかかとに安定感があって履きやすいようです。

 

 

しかし、これが落とし穴です。

安定感があり、ついついかかとをどん、とついてしまう。

そしてかかとが徐々に擦り減るのに気付かない。

安定感がある分、ななめに擦り減ってしまったときの

足への負担はかなり大きくなります。

 

 

でも、通常のヒールのように折れたりもしにくいため

結構長くはいてしまうんですよね。

擦り減ったら、修理しましょう。

斜めに減るのは、ひざの向きがまっすぐではない証拠です!

O脚やX脚、膝下O脚の可能性がありますよ。

 

 

大阪市の整体院、リボディ魚住では

骨盤矯正を行いますので、もちろん足の問題も解決することができます。

骨盤がゆがんでいると、股関節にもズレが生じ

それを擦り減った靴が助長し、さらに状態が進んでしまい

膝の痛みが起こります。

 

 

靴の修理、または買い替えと骨盤矯正は同時進行していきましょう。

今度は靴が変に擦り減らなくなっていますよ!

自分でも意識して体を変えていく、それがリボディ魚住の方針です!


大阪市で本当にいい整体院を探すなら

  • 2014年12月19日
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

大阪で整体を探すと、驚くほどの数が出てきます。

大阪、大阪市、そして具体的な地名もたくさん出てきます。

まさに激戦区です。

しかし、これだけあるとどの整体に行っていいやら・・・。

全ての整体に口コミがあるわけでもないし

ホームページがあるわけでもありません。

 

 

また、そのホームページや口コミの内容が

すべて本物とは限らないのが怖いところです。

実際、飲食店に関してはトラブルありましたよね。

本当にいい整体院を探すにはどうしたらいいのか。

 

 

それは、実際の患者さんの声を掲載しているところを探すことです。

そして、有資格者がやっている整体院を探すことです。

大阪市の玉造にある整体院、リボディ魚住は

院長はちゃんと資格を持っています。

整体は無資格でも行えるうんぬん言いますが

有資格者もちゃんといるのです!

 

 

そして、口コミも実際に施術を受けた患者さんの承諾を得て

直筆のアンケートの内容や、動画などを掲載しています。

実際の患者さんのお悩みと、それがどのように改善して行ったかを

見ることができるので、きっと安心できると思います。

 

 

まずは一度お越しください。ラッキーなら、初回限定○○名様に間に合って

キャンペーン価格で施術を受けることができますよ。


数回で腰痛が改善しないと怒られる・・・

  • 2014年12月19日
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

数回整体に通っただけで「治らない!」と怒る方がいるんです。

腰痛を治します、と言うから行ったのに、と。

しかし、よく考えてください。

ガラスケースに入っているお人形のように

動くこともない、外から衝撃が加わることもないものは

一度直せばもう大丈夫でしょう。

 

 

しかし、人間の体はそうはいきません。

歩く、立つ、座る・・・。

こんな日常の些細の動きの中に、ズレが起こる原因があります。

すでに腰痛を持っていて、矯正に来たとしても

その後何も気を付けなかったらいくら矯正しても

数日中に戻ってしまう可能性だってあるんです。

 

 

本気で腰痛を改善しようと思ったら、腰痛の原因を見極め

それを生活から排除していくことが重要になってきます。

 

 

大阪市の女性専門の整体院、リボディ魚住は

施術計画を立て、それに沿って通ってもらうほか

日常の生活でも、ゆがみの原因になるものを改善してもらうため

アドバイスをペーパーでお渡ししています。

 

 

これは大阪市で唯一うちだけである、と

自負しています!

何十種類もあるので、一人一人に合ったものをお渡しできます。

効果のある整体と、自分で気を付ける日常生活。

これできちんと通い続けることにより完全に腰痛を治すことができます。


大掃除で肩や背中を痛めないために

  • 2014年12月18日
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

年末の大掃除に追われる人が増えてきます。

ぎっくり腰も怖いところですが

重たい物を動かしたり、上の方に伸び上がったり。

肩こりもなかなか危険です。

 

 

特に上の方のお掃除をする際には、肩こりと同時に

首や背中も気を付けないといけません。

普段から運動をしたり、ストレッチをしたりしている場合はましですが

体がゆがんで筋肉が引っ張られ、固くなっている状態だと

のびあがったらそのまま痛めてしまうことも。

 

 

まずは骨盤のゆがみを治すことから始めませんか。

上半身の土台になるのは骨盤です。

体の中心に位置する骨盤がゆがんでいると

当然その上下に繋がっている骨もゆがみやすくなります。

 

 

そのゆがみが、体全体の筋肉や神経を微妙に引っ張りっぱなしに。

そうなると、筋肉は固くなってちょっとした刺激で痛めやすくなりますし

神経も引っ張られることでしびれが起こることもあります。

お正月にこの状態で寝込んでしまっては大変です。

 

 

大阪市で整体なら、リボディ魚住へどうぞ。

もちろん年末年始はお休みしますので、早めにお越しくださいね。

完全予約制ですので、まずはお電話でご確認ください。

ご予約、お待ちしています。


大掃除、その前に体のメンテも

  • 2014年12月18日
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

そろそろ大掃除のシーズンになってまいりましたね。

お母さんたちは1年分のお掃除に大わらわでしょう。

しかし、そんな時こそ気を付けたいのがぎっくり腰です。

普段から腰痛をお持ちで、たまに悩まされるなどがある場合

大掃除などの慣れない動きで一気にグキッ。

その後動けなくなることもあります。

 

 

ちょっと下を覗きこんだ、上にのびあがった。

しゃがんだ・・・そんな動きでぎっくり腰は起こります。

普段やっている何気ない動きが命取りになります。

どうか、年末の大掃除に張り切る前に

体のメンテナンスをしてください。

 

 

大阪市にある女性専門の整体院、リボディ魚住は

初回、丁寧に検査を行います。

あなたが気が付いていない腰痛のもとも

きちんと見つけ出して、治療をしていきます。

痛くなくても、実は体にはゆがみが出ていることがあります。

 

 

それが原因で徐々に筋肉や神経に負荷がかかり

限界に達した時に、ぎっくり腰が起こったり

ひどい腰痛に悩まされたりするのです。

 

 

大掃除を最後まで張り切ってやりたい、と思ったら

まずは体のメンテナンスから。

完全予約制ですので、まずはお電話を。

大掃除前に余裕を持ってきてくださいね。


産後の肩こりにお悩みのママ

  • 2014年12月17日
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

産後は腰痛はもちろんですが、肩こりもひどくなります。

みんながみんな、という訳ではないのですが

授乳のために背中を丸めている時間も増えますし

まだふにゃふにゃの赤ちゃんを抱っこするのに

どうしても変な所に力が入ってしまうことによって

肩こりが生じるのです。

 

 

そしてその肩こりが慢性的になってしまう原因は

背骨や骨盤部分、そしてその間をつなぐ仙骨のゆがみにあります。

土台からずれていくと、上に行けば行くほどゆがみが大きくなります。

土台をしっかりさせて、骨盤に背骨や頭がしっかり乗るようにすると

重さによって方が凝ることも防ぎやすくなります。

 

 

とかく女性は筋肉量が少ないため、肩こりになりやすいもの。

早めに整体でメンテナンスを行っていくことをお勧めします。

大阪市の整体院、リボディ魚住は女性専用の完全予約制の

整体院となっています。

 

 

産後、赤ちゃんを預ける場所がないけれど整体に行きたい、という

お母様方の願いをかなえるために、保育士が常駐しています。

完全予約制ですので、他の人の目を気にすることもありません。

赤ちゃんはすぐ近くで保育士が見ていますので

安心して矯正を受けていくことが可能です。


産後の腰痛のお悩み・・・

  • 2014年12月17日
  • |カテゴリー: ブログ
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

出産後に腰痛や肩こり、そして体型の崩れに悩まされる女性がいます。

どれかだけ出ることもあれば、すべてが全面に出てくることもあります。

これは、妊娠・出産によって広がってしまった骨盤が原因です。

 

 

骨盤は10ヶ月かけて徐々に広がります。

赤ちゃんがお腹の中で大きくなるのと比例して

少しずつ広がって行きます。

そして通常は、生んでしまえば元に戻るのです。

しかし、産後によくやる姿勢というのは

以外に骨盤にとって良くないものです。

 

 

授乳はどうしても横座りだったりあぐらだったりで

正座をして行う人ってあまりいませんよね。

そしてどうしてもどちらかに体重がかかりやすくなり

骨盤が元に戻る際にゆがみを作ってしまうのです。

 

 

これが腰痛に関係したり、骨盤がうまく戻らないことが原因で起こる

下半身太りに繋がったりするわけなのです。

産後1ヶ月は骨盤が不安定ですし、体を休めることに専念してほしいのですが

その後はできるだけ早めに骨盤矯正を行っていきましょう。

 

 

大阪市の整体院、リボディ魚住では

産後1ヶ月からの骨盤矯正を受け付けています。

保育士が常駐しておりますので、安心して赤ちゃん連れで

いらしてください。


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