産後骨盤矯正ブログ

ぎっくり腰、まずは安静にして冷やす!それから・・・

  • 2014年09月25日
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

ぎっくり腰になったら、すぐに病院に!

でも実はそうはいかないんですよね。

だって、直後は本当に痛いんです。

魔女の一撃とは本当によく言ったものです。

 

 

まず最初に行ってほしいことは、アイシングです。

「え?腰痛って温めるんじゃないの?」

違います。

血行不良の場合などはそれでもいいのでしょうが

ぎっくり腰の場合は、確実に炎症を起こしています。

 

 

特に発症してから数日は特に炎症がひどい急性期ですので

しっかり冷やしていきましょう。

20分なら20分、しっかり冷やします。

氷でのアイシングがお勧めです。

 

 

この急性期はとにかく冷やして安静が大事。

この間は無理な動きは控えた方が無難です。

しかし、落ち着いたらすぐに整体に行きましょう。

 

 

大阪市の整体院、リボディ魚住は

骨盤矯正、バランス調整、習慣の改善の3点から

施術を行っていくという

「リボディ式トライアングル整体」を行っています。

 

 

いつもの動作でぎっくり腰になったという場合

すでに骨盤がかなりゆがんでいて周囲に負荷がかかっています。

早めに改善しておかないと、また同じことが起こります。

 

 

骨盤のずれを改善すれば、ぎっくり腰は起こりません。

痛みがある程度取れたら、次のぎっくり腰に繋げることのないように

早めに矯正にいらしてくださいね。


自己流整体・・・

  • 2014年09月25日
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

この頃は骨盤矯正、というのに注目が集まり

自分でゆがみを取ろうという方が増えているようです。

骨盤のずれはいろんな所に影響するので

悪いことではないと思います。

 

 

しかし気になるのは、ボキボキ整体を

自力でやろうとする方がいることです。

背中を伸ばしたりするのにボキボキ。

これはすごく危険です。

 

 

きちんと基礎を学ばないで整体を行うと

とんでもないトラブルに見舞われることがあります。

特にボキボキは怖いので

妙な力が入ってしまい、筋を違えることがあります。

 

 

治すはずが逆にひどい状態を引き起こすこともあるのです。

実際、ボキボキ整体を行っている整体に行ったために

翌日痛くて動けなくなったということは多いのです。

それを素人が行ったらと思うと背筋が寒くなります。

 

 

大阪市の整体院、リボディ魚住は

ボキボキ整体は行いません。

しかも、骨盤矯正を行いつつ

ある意味、自力で整体を行ってもらっています。

 

 

難しいことではありません。

骨盤をゆがませるクセを取り除いていくだけのことです。

しかし、これは意識して腰を回したりするよりも大変です。

 

 

でも、本気で改善したいのなら

プロの手と、自分の強い意志による自分での矯正。

この2つが必要なんですよ。


ぎっくり腰、痛みが取れるまでには時間がかかる・・・?

  • 2014年09月24日
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

ぎっくり腰。

魔女の一撃、と言われるほど強烈ですよね。

ある日突然やってきて、なかなか治らない。

ぎっくり腰ってすぐ治るものじゃないの?

 

 

ぎっくり腰というのは

もちろん無理な動作で一発でなってしまうこともあるかもしれません。

しかし、多くの場合は

日常の動作ですでに内側に原因が発生していて

しゃがむ、下を覗きこむなどの

ほんの些細な動きによりスイッチが押される。

そんな場合が多いのです。

 

 

この場合、ぎっくり腰はくせになることがあります。

また、痛みがなかなか取れないこともあります。

普通に病院に行っても、湿布や薬をもらうだけで

その原因を取り除いてもらうことはできません。

 

 

ぎっくり腰を繰り返さないためには

骨盤矯正が必要です。

大阪市の整体院、リボディ魚住では

女性の骨盤について深く学んだ院長が

きちんと説明をしながら施術を行います。

 

 

骨盤、生活のクセ、そして体重バランスの3つの方向から

ぎっくり腰になるその原因を取り除いていきます。

これらを同時に改善していくことで

ぎっくり腰の痛みもとれやすくなりますし

その後、再発する可能性がぐん、と下がって行きます。

 

 

痛みを取るのは日にち薬、ではありません。

できることがちゃんとあります。


今通っているところの先生は・・・

  • 2014年09月24日
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

あなたが今まで通ってきた、または今現在通っている

病院や整体、接骨院では

今の状態についてきちんと説明をしてくれているでしょうか。

体のどの部分がどうなっているから

あなたが悩まされている痛みが出ているのだ、ということを

あなたが納得するようにきちんと教えてくれていますか?

 

 

今何のためにその施術や治療を行っているのか。

それが分からないというのは不親切ですし

いつまでも改善しなかったりしたら

不信感がどんどん湧いてきますよね。

自分の体の事ですから、自分自身が

しっかり把握しておくことが大事なのではないでしょうか。

 

 

大阪市の整体院、リボディ魚住は丁寧を心がけています。

今の状態を聞きとる事前のカウンセリングも

こと細かに丁寧に行います。

質問にも丁寧にお答えします。

 

 

そして、原因を探るために検査をします。

原因が分からなければ施術はしません。

整体では治らない内臓疾患の場合もあります。

その際は病院での検査をお勧めします。

 

 

それ以外でしたら

検査の結果分かった今の状態や

これからの施術について丁寧にお話します。

この時も、質問があればきちんとお答えします。

 

 

そこまでして、信頼を得られるからこそ

アドバイスなどを聞き入れてもらえるのではないでしょうか。

今通っている所の先生は

きちんと話をしてくれていますか・・・?


効果が長持ちする理由

  • 2014年09月23日
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

当院の整体は、その効果が他よりも長持ちします。

なぜか。

それは、ゆがみを取るだけではなく

そのゆがみを作る原因を同時に取り除いていくからです。

 

 

腰痛や膝痛の原因は

何も無理な運動だけではないのです。

一番大きな原因になってくるのは

日常の動きです。

 

 

そして、体重のバランスの悪さです。

毎日毎日、例えば右側にずっと重心がかかった状態で

歩き続けていたら?

当然、骨盤はゆがんできます。

 

 

大きな動きではなくとも

長い時間積み重ねることで

ひどいゆがみを引き起こしていくのです。

 

 

やっかいなことに、このクセというのは

意識していかないと治りません。

だって、もう何十年も

その歩き方や座り方でやってきているのですから。

 

 

ですから、大阪市の整体院、リボディ魚住では

リボディ式トライアングル整体を行います。

骨盤矯正と並行して

日常生活のクセや体重バランスを

総合的に整えていきます。

 

 

大阪市で唯一、日常生活における注意点を

ペーパーにしてお渡しするリボディ魚住だからこそ

整体の効果が他より長持ちするのです。

 

 

そして続けていただければ

痛みの原因が全て改善されていくので

再発することがなくなっていくのです。


「整体」とは

  • 2014年09月23日
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

痛いから整体に行こう、と言いますが

そもそも、整体に来て何をしているのかお分かりでしょうか。

骨盤矯正。

骨盤を正しい位置に整えるのよね。

そう、その通りです。

 

 

正しくは、関節の状態を整えているのです。

骨と骨の継ぎ目である関節は

きちんと繋がっていなくては、スムーズに動くことができないのです。

これがずれてしまうと、変な摩擦が起きてしまいます。

 

 

全ての関節の土台となっているのが骨盤です。

体の中心にあって、その上下に連なる骨を

しっかり支えている状態です。

だから、骨盤がずれてしまうと

他の関節に影響が出てしまうんですね。

 

 

そしてその周辺の筋肉や神経に影響し

痛みやこわばり、しびれを引き起こすのです。

 

 

逆に言えば、骨盤を整えることにより

その先の関節や筋肉、神経のトラブルを

改善していくことができるのです。

 

 

だから、大阪市の整体院、リボディ魚住では

まず、骨盤矯正を行っていくのです。

骨盤から治していくことで

一時的ではなく、根本的な改善を目指して行きます。

 

 

整体とはどういうものかが分かっていただけたでしょうか。

関節を整えることはとても大切です。

マッサージや鍼灸などで一時的に対処するのではなく

根本から治していく、だから「整体」なのです。


炎症は冷やせ!

  • 2014年09月22日
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

内臓疾患による腰痛以外は

基本的に腰痛の原因は骨のズレです。

痛みが起こっている原因は、筋肉が炎症を起こしていること。

 

 

ではなぜ、その炎症は起こるのでしょうか。

無理な負荷がかかると、筋肉には

無数の細かい傷が入ります。

そして、内出血のような状態になります。

 

 

そこが熱を持ち、痛みが起こります。

だから、炎症、と書くのです。

熱を持っている部分は冷やすのが一番です。

火傷をした部分は冷やしますよね。

温めませんよね。

 

 

それなのに、腰痛となるとなぜか

温熱療法というのが浮かぶのです。

これは間違いです。

炎症を起こしている部分を温めても

一時的に楽になったようには感じますが

その後さらに痛みが増します。

 

 

それよりも、最初からきちんと冷やしてやる方がいいのです。

スポーツ選手などは現に、痛みがある部分は

しっかりアイシングをしているではありませんか。

 

 

筋肉量や運動量は違えど、もとの体は同じです。

同じような症状が起こっているのですから

一般の人でも、痛みを感じたら冷やす方がいいのです。

 

 

大阪市の整体院、リボディ魚住では

腰痛の際には温熱療法はお勧めしません。

アイシングこそ、炎症を抑える方法だからです。

これはご家庭でも応用できるので、ぜひ覚えておいてくださいね。


整体では治せない腰痛

  • 2014年09月22日
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

リボディ魚住では、大半の腰痛が治せます。

しかし、治せないものもあります。

それは、骨盤のゆがみが原因ではない腰痛です。

 

 

内臓が悪くて腰が痛む場合があるのです。

これは例えば胆石症の場合ですが

なぜか背中が痛くなったりするのです。

 

 

それと同じようにして

内臓に問題がある場合に内臓筋反射というものにより

腰痛が起こることがあるのです。

 

 

特徴としては、筋肉を使っていないのに

痛みが生じるということです。

寝ていてもうずくなどはかなり危険です。

 

 

このような症状の場合、まず検査に行っていただきます。

内臓疾患であれば、整体に通っても

その腰痛は改善しないので、病院をお勧めします。

 

 

大阪市の整体院、リボディ魚住は

あくまでも骨盤のズレによる腰痛の改善ができる場所です。

整体で内臓疾患まで治すことはできません。

その場合は通っても無駄になってしまいます。

 

 

検査に行っていただいて、結果内臓疾患ではない場合。

その際には、またぜひおいでいただきたいと思います。

何でもかんでも整体で治せるわけではありません。

 

 

思い当たる節がないのに腰痛になった場合は

他の病気も疑って、病院で検査を受けてみてくださいね。


通える時に通う、でいいのでしょうか

  • 2014年09月21日
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

腰が痛いと、病院に行きます。

2回目の予約を取るとき、こちらの都合で選びます。

お医者さんに提示されても

ダメなら別の日にしますよね。

 

 

1週間先を提示されても

ダメなら1ヶ月先を予約したりします。

整体は、それではダメです。

 

 

骨盤など骨格の矯正というのは

本気で再発しないようにしたいと思ったら

定期的に通う必要があります。

 

 

例えば、リボディ魚住であれば

通常の腰痛、膝痛などであれば

週に1回、2ヶ月間ほど通っていただきます。

 

 

きちんと通っていただく代わりに

「ここまでに治しましょう」という

ゴールの設定をします。

 

 

再発しない状態になれば

後は定期的にメンテナンスも兼ねて来ていただければ

ほぼ、痛みとは無縁の状態になります。

 

 

施術計画というのは大切です。

終わりが見えないものは

ついつい通う意味を見失いがちですよね。

そうすると、足が遠のいていき

また痛みがぶり返すのです。

 

 

大阪市の整体院、リボディ魚住は

こちらの施術計画通りに通っていただきます。

大変かもしれませんが、ゴールも決めますので

その期間、一緒に頑張っていただきたいのです。

 

 

本気で腰痛や膝痛などを治したいなら

とことんやってみてほしいと思っています。


良いものは黙っていても広がると思います

  • 2014年09月21日
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

口コミで広がって行くものほど

信頼度が高いものはない、と思いませんか。

紹介料などが入るものは別ですが・・・。

 

 

整体などは、良いも悪いも

実際に体験した人の声が一番信憑性があります。

 

 

いくら通っても治らないというところもあれば

本当に改善したよ、という人が多いところもありますね。

 

 

整体や接骨院、マッサージを行う所の中には

「治ったでしょう、すごいでしょう」という声かけをして

無理やり患者さんに同意をしてもらうところもあります。

それが嫌で別の所に移る人もいます。

 

 

こちらが引き出すのではなく

本当に良くなれば患者さんの口からそれが出るし

口コミをお願いしなくても

同じように悩んでいる人を見たら「ここがいいよ」と

伝えてくれるのです。

 

 

ですから、大阪市の整体院リボディ魚住では

参考のために患者さんの声の掲載はしますが

口コミをお願いします、とは言いません。

 

 

良いものは黙っていても広がります。

実際、当院は口コミで来られる方も多いです。

 

 

それでも自分に合っているのか不安な方には

人数制限はありますが

初回半額のキャンペーンを行っています。

限定キャンペーンですので、気になる方はお早めにどうぞ。


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