産後骨盤矯正ブログ

マッサージは表裏一体

  • 2014年08月21日
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

腰が痛い時。

温めたり、マッサージをしたりすると楽になる。

だから治っている。

そう思いこんでいませんか?

 

 

確かに、適度なマッサージは血行を促進して

筋肉を柔らかくします。

 

 

特に女性においては、月経時の腰痛は

腰回りのマッサージをしてあげることで

血行が改善されるため、治った感じがします。

 

 

でも、マッサージは表裏一体。

やりすぎると逆に腰痛を起こしやすくなります。

筋肉は線維状になっていて

強くマッサージをし過ぎるとこの線維が壊れてしまいます。

そして筋肉痛のような痛みが出ます。

これがよく言うもみ返しです。

 

 

これを続けていくとどうなるか。

筋肉自体が固くなってしまい

柔軟性がなくなるのでさらに痛めやすくなるのです。

 

 

肩こりや腰痛を感じるたびマッサージをしていると

段々強くしないと満足感を得られなくなります。

これは単純に慣れではなく、筋肉が固くなっているからだったのです。

 

 

大阪市の整体院、リボディ魚住では

マッサージは行いません。

筋肉を固くするマッサージ以外でも

腰痛や肩こりを改善する方法はあるからです。

 

 

リボディ式トライアングル整体を是非お試しください。

痛みを感じることもなく

いつの間にか腰痛、肩こりが治っていますよ。


けん引、ボキボキ整体はお勧めしません

  • 2014年08月21日
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

腰痛を訴えて整形外科に行くと

けん引をされることがよくあります。

ぐっと引っ張られて背骨が伸びるのは

とても気持ちよく感じるかもしれませんね。

 

 

しかし、リボディ魚住ではけん引はお勧めしません。

このけん引は何のために行うのかと言うと

詰まってしまった関節を広げるためです。

 

 

しかし、関節が広がってしまうと

とても不安定になってしまいます。

そして、その分ズレやすくなってしまうのです。

 

 

不安定になるとどうなるか。

当然それを支えようとして

周囲の筋肉に負担がかかります。

ですから、直すために行ったけん引が

逆に腰痛や肩こりを引き起こしやすくなるのです。

 

 

そしてもう1つ注意をしていただきたいのが

恐怖で不必要な力が入ってしまう点なのです。

これはボキボキ整体にも通じるものがあるのですが

「来る来る」と思うと

そんなつもりがなくても力が入っているのですね。

 

 

力が入った状態で引っ張ると

予想外の部分に力が入ったりするので危険なのです。

ですから、大阪市の整体院、リボディ魚住では

そのようなことはしません。

 

 

整体もボキボキではありません。

リラックスして受けてこそ、体は改善するのだと思います。

痛くない、ボキボキ鳴らさない、引っ張らない。

そんな整体を受けに来てみてください。


痛いくらいがちょうどいい、はウソ?

  • 2014年08月20日
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

痛気持ちいい。

よく耳にする言葉です。

痛いと気持ちいいのギリギリのところのことです。

ストレッチやマッサージ、ツボ押しなどでよく使われます。

そう感じるところまでやってください、と。

 

 

これは、あくまでもギリギリのところです。

痛いのを我慢してやることではありません。

マッサージは特に、痛いと感じるところまでやると

後で大変なことになります。

 

 

腰痛や肩こりの痛みを取るためには

多少痛いぐらいまでやってほしい。

その方が後ですっきりするから、という方が

多くいらっしゃいます。

 

 

しかし、大阪市の整体院リボディ魚住の整体は

スッキリさせるために行うのではありません。

痛みを引き起こす原因となっている体のゆがみを

正すために行うものです。

 

 

ですから、じわっと手のひらで押さえたりするような

とても優しい整体を行っていきます。

 

 

痛みを感じている場所というのは

体が悲鳴をあげている場所なのです。

痛いところをぐりぐり押さえては

痛みが悪化すると思いませんか?

 

 

本気で痛みを根元から取り去りたかったら

その場のすっきり感を求めるのはやめましょう。

整体の効果は、強さと比例するものではないのです。

それをぜひリボディ魚住で体験してください。


マッサージで腰痛、肩こりはホントに治る?

  • 2014年08月20日
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

腰痛や肩こりはマッサージすれば治る。

そう思っていませんか。

それは間違いです。

 

 

「だって、マッサージをしてもらったら実際に

痛みは和らいで楽になるじゃないの」

それは一時的なものにすぎません。

 

 

筋肉のこわばりを取っているだけです。

確かに、ただの疲れや筋肉痛ならば

それで解消するでしょう。

その後同じような痛みが起こることはないかもしれません。

 

 

しかし、周期的に、慢性的に痛みを感じるのなら

それはもっと深いところに痛みの原因があるのです。

筋肉をほぐすだけでは

その根本にはたどり着くことができません。

 

 

本当の痛みの原因。

それは筋肉の奥の骨にあるのです。

骨盤にあるのです。

 

 

ほんの少しのズレでも、それが日常的にあれば

筋肉はずっと引っ張られています。

固くなり、緊張し、痛みが生じます。

炎症が生じます。

 

 

炎症している部分をマッサージすると

その炎症は実は悪化してしまうのです。

本来はそっとしておくべき筋肉を

さらに痛めつけてしまうのです。

 

 

本当に体のためを思うのならば

痛みを感じた部分はしっかり冷す。

そして、その痛みの原因である骨盤のズレを矯正しましょう。

 

 

大阪市、そして大阪市周辺におすまいの

腰痛、肩こりにお悩みの皆さん。

リボディ魚住で一緒に改善していきましょう。


リボディ魚住が女性専門である理由

  • 2014年08月19日
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

当院は、女性専門の整体院です。

世の中には、女性専門の整体院は沢山あります。

そして、女性が施術を担当している所も多くあります。

女性は女性の方が安心、そう思われる方もいらっしゃるでしょう。

 

 

しかし、女性の骨盤というのは、男性に比べて

背中側に回りこんでいます。

男性の施術者の方がしっかりと手が届くのです。

安全に、正確に処置を行えるのです。

 

 

女性の骨盤の中には

子宮などの女性特有の大切な臓器が入っています。

この臓器は、骨盤によっていろいろな影響を受けます。

 

 

骨盤のゆがみは血行不良も引き起こしますし

ひどい生理痛などにも関係してきます。

きちんと整えてあげることで

女性特有の不調が改善していきます。

 

 

それを的確に行うには

やはり、女性の骨盤をしっかりと理解した

女性専門の整体が一番だと思います。

 

 

大阪市の整体院、リボディ魚住は女性専門です。

ですから、リラックスして施術を受けていただけます。

専任の保育士が常駐しておりますので

お子様連れでも大丈夫。

しかも完全予約制なので、周りに気兼ねすることもありません。

 

 

お電話でもメールでも気軽にご相談ください。

土日祝日も営業しております。


その腰痛、必ず治ります

  • 2014年08月19日
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

長年腰痛に悩まされている方は

「何でもいいからとにかく治してほしい」

そう思うのではないでしょうか。

 

 

口コミでいろいろな整形外科に行ったり

リラクゼーションや整骨院に行ったり

整体に行ったりするのではないでしょうか。

 

 

でも、まだ改善されないからこそ

ここにいらしたのではないですか。

一時的な改善はどこででもできます。

 

 

腰痛もマッサージをしてしまえば

筋肉はほぐれます。

でも、その根本的な原因を治すことはできません。

 

 

整形外科も、接骨院も整骨院も同じです。

湿布を貼っても、針をしても

ゆがんだ骨盤を基に戻すことはできないのです。

 

 

本当に腰痛から解放されたいと思うのなら

骨盤矯正が必要です。

骨盤のゆがみが、周囲の筋肉の疲労を招いているのです。

 

 

そしてさらに、骨盤矯正を行ったとしても

ゆがみを引き起こす習慣が改善されなければ

時間がたてばまた元通りになってしまいます。

 

 

骨盤矯正だけではなく、ゆがみの原因も取り除く。

そんな難しいこと・・・と思いますか。

大阪市の整体院、リボディ魚住ではそれが可能です。

 

 

信じられないなら、ぜひその目で、その体で

確かめに来てください。

自信を持って「リボディ式トライアングル整体」を

あなたにお勧めします。


たった1ミリの骨盤のズレが引き起こすトラブルとは

  • 2014年08月18日
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

骨盤のズレはミリ単位です、というお話をしました。

そのミリがどんな風にして痛みを引き起こすのでしょうか。

例えば、骨盤が1ミリずれるとします。

ズレた分、周囲の筋組織などが引っ張られます。

 

 

たったミリ単位で引っ張っても何も影響はないのでは。

そう思うかもしれません。

試しに体をいつもよりちょっとだけひねって

日常動作をしてみてください。

体のあちこちに負荷がかかりませんでしょうか。

 

 

ほんの数分でも変な感じがします。

それが一日24時間、365日続くのです。

痛みがでて当然です。

ゴムだって、たった1ミリでもずっと伸ばしていたら

気付かないうちに劣化します。

 

 

でも、ズレが少ないうちならば早く改善します。

だから、痛みや違和感が出たらすぐに治療することが大切なのです。

何事も早期発見、早期治療です。

 

 

もしかしてズレているかも。

そう感じたら大阪市の女性専門の整体院

リボディ魚住にご相談ください。

 

 

早めの処置、そしてその効果を維持するための

日常生活におけるアドバイスも同時に行います。

 

 

定期的にメンテナンスをしておけば

痛みが起こるほどのズレは起こりにくくなります。

まずはお電話を。


骨盤のズレ、実はミリ単位だった!

  • 2014年08月18日
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

整体での骨盤矯正。

どんなイメージがわくでしょうか。

大きくずれているものをバキバキっと音がするほど

思いっきり動かしてはめこむイメージでしょうか。

音がすごいほど動きが大きい感じがしますよね。

 

 

でも、本当はそんなに動かす必要はないのです。

実は骨盤のズレというのは、何ミリ単位というのが多いのです。

 

 

例えば恥骨。

産後は恥骨の痛みに悩まされる方が多いです。

この恥骨も、通常ミリ単位で動くものです。

歩く時に動くのは前後に3ミリ程度です。

 

 

だからこそ、ほんの少しずれても違和感が強くなり

痛んだり、不快に感じたりするようになるのです。

この恥骨のズレを直すために

大きくバキバキ鳴らす必要はないのです。

 

 

手のひらでそっと押さえることにより

元の位置にじわっと戻していく。

それを行っているのが、大阪市の玉造の整体院

リボディ魚住なのです。

 

 

歩くたびに悩ませられる恥骨痛は

痛みも恐怖もないリボディ式の整体で

必ず解消することができます。

 

 

しかし、病院の治療と同じで、早ければ早いほど

効果が出やすくなります。

思い立ったら吉日です。

リボディ魚住にお電話ください。

 

 

完全予約制ですので、リラックスした環境で

しっかりしたカウンセリング&施術を行います。

 

 

痛みを引き起こす原因についてもお話していきますので

納得して施術を受けていただけますよ。


骨盤矯正は産後太り予防にも!

  • 2014年08月17日
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

出産後はぎっくり腰になりやすいというお話をしました。

産後はさらに、太りやすいとも言われます。

それも骨盤の開きが原因です。

 

 

骨盤は開いたままになると不安定です。

そしてその不安定な状態を守るために

周囲に脂肪が付き始めます。

 

 

骨盤の開きが大きければ大きいほど

周囲にお肉がついてしまい

ぽっこり下腹や、大きなお尻の原因になるのです。

 

 

骨盤矯正をすると痩せる、とも言われますが

それは骨盤を正しい状態までしっかり戻すからです。

お肉が付く場所も減るし

骨盤が安定すると支える必要もなくなるからです。

 

 

産後太りを防ぐためには、やはり骨盤矯正が大切です。

腰痛や股関節痛も予防することができます。

 

 

大阪市の整体院、リボディ魚住は産後の骨盤矯正をいたします。

お子様連れでも大丈夫なように保育士が常駐しています。

産後1ヶ月を過ぎたら、早めに骨盤矯正を始めましょう。

 

 

リボディ魚住は、日常生活における注意点の指導も行いますし

体重バランスの調整も行います。

きちんと守っていただければ

骨盤のゆがみも予防できるので、効果が長持ちします。

 

 

太りすぎは腰痛、膝痛の原因にもなります。

骨盤矯正で、産後太りを未然に防ぎましょう。


産後はぎっくり腰になりやすい?

  • 2014年08月17日
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

出産後にぎっくり腰になりやすくなる人がいます。

今までは腰痛も出ることがなかったのに。

ほんのちょっとしたきっかけで腰がグキッとなり

整骨院や整体、整形外科のお世話になる。

そして改善するからまた同じ生活に戻る。

でも、また忘れた頃にぎっくり腰。

 

 

よく、ぎっくり腰は癖になりやすい、と言われます。

それはすでに骨盤にゆがみがでてしまっており

その状態が定着してしまっているから。

だから何度でも繰り返すようになるのです。

 

 

産後の女性の骨盤は通常に比べかなり開いています。

赤ちゃんを無事に産み落とすために

10ヶ月もの長い期間をかけて徐々に開くのです。

 

 

そして産後は元に戻って行くのですが

この戻りが悪かったり、戻ってもゆがんだりしていると

腰のあたりにずっと違和感を感じたり

ぎっくり腰になりやすくなったりするのです。

 

 

これを予防するためには、産後の骨盤矯正が必須です。

骨盤をきちんと戻しておけば

ぎっくり腰になりやすい状態は防ぐことができます。

 

 

大阪市の女性専門の整体院、リボディ魚住では

産後1ヶ月から骨盤矯正を行うことができます。

専任の保育士が常駐していますので

安心してお子様連れでいらしてください。


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