産後骨盤矯正ブログ

産後の骨盤整体

  • 2014年05月13日
  • |カテゴリー: ブログ
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こんにちは。
リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

今日は骨盤整体についてお話します。
骨盤整体とは文字通り骨盤を通して、全身を整体するという整体方法です。

特に産後の方にオススメです。
産後は骨盤を緩める要素がたくさんあります。
産後こそが骨盤を引き締めるチャンスだからです。

授乳ホルモン、
お風呂、
ソファー、
添い乳、
抱っこひも、

これらは育児には必須です。
逆にこれらがあまりない人は育児していませんね。
でも必須だからといって、そのまま悪い動き方をしていたら
どんどん悪くなっていくだけです。

そもそも出産で骨盤が緩んだ状態なんで、
緩める動作が多い産後の方にとっては普通の状態よりも
からだに負担がかかり、痛みを出しやすいのです。

でもご安心ください
産後の骨盤を整えて、
育児の生活習慣を整えることにより、
骨盤はしっかりと整います。

骨盤が緩みやすい状況であっても、
緩ませにくい使い方をすれば改善していくのです。
それを知らずに普段通り生活していると痛みも骨盤の緩みも出てくるのです。

ですので産後は特にこの育児での生活習慣を
とても大切にしながら改善していく方法を取るべきです。
育児などで疲れているからだでも、それらをすることにより
疲れにくいからだになっていくのです。

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