産後骨盤矯正ブログ

産後にキレイになる人と、 老ける人の違いとは・・・?

  • 2017年05月09日
  • |カテゴリー: ブログ
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産後にキレイになる人と、 老ける人の違いとは・・・?

こんにちは。
大阪市の保育士がいる骨盤矯正サロン
リボディ魚住 女性セラピストの門堀です。
今日は「産後にキレイになる人と、
老ける人の違いとは・・・?」についてです。

 

 

 

出産後に気になるのは、
・芸能人はなんで出産直後でもキレイなの?
・出産は本当にチャンス??
・育児で手一杯、自分は二の次…
・何か始めたいけど何がいいのか…

 

 

 

ということ状態の女性が多いようです。
そこで産後の女性の不安を解消するために、
産後の女性の体がどのようになっているのかを
解説していきたいと思います。

 

 

 

目次

 

 

 

 

産後にキレイな人が多い理由

最近はママになってもおしゃれで、
キレイな人が増えたな〜と感じます。
当院の患者様であるママさんたちを見てもそうですし、
お出かけをして通りすがりの親子をみても思います。

 

 

 

これはママタレントやママモデルが、
産後でも直ぐに綺麗な姿でメディアに出ているのが、
大きな影響の一つかと思います。

 

 

 

ママモデルのSNSやブログをひらけば、
産後とは思えないキレイな姿や、
キラキラとした生活をみることができるからです。

 

 

 

そういったのは生活の楽しい部分の、
切り抜きではあるのですが、
ついつい自分の産後の現状と
比べてしまったりするんですよね。
それで変に焦ったりとか。

 

 

 

産後に他の人の産後の体型戻しのブログなどをみて、
勝手に凹んだりしていました。

 

 

 

でも様々な産後のママさん達を見て思うのは、
産後の体型戻しとか美容というのは
個人差があるということです。

 

 

 

出産はキレイになるチャンス??

産後の身体の戻りもそうですし、
赤ちゃんの性格によって手がかかったり、
かからなかったりするわけですから。
産後の経過や育児がみんな同じとはいかないわけです。
だから自分のペースでキレイになっていけば良いのです。

 

 

 

“出産は女性が美しくなれるチャンス”
とはいえ憧れるのはキレイなママですし、
産後に気を抜けばあれよあれよと
老けるのはわかっています。

 

 

 

私自身は出産を経験したことがありませんが、
たくさんの産後のママさん達を見て感じています。

 

 

 

産後は美のターニングポイント。

 

 

 

産後に美容の手を抜くと一気に、

シミ・しわが増えて老けますし、
体型も元に戻らなくなったりします。

 

 

 

リボディの患者さんの中にも、
産後の体調不良や育児に追われて
一気に老けたと言っていた患者さんも多くいました。

 

 

 

でも反対に産後は出産によって開いた骨盤を
正しく閉めることによって産前の歪みを治せたり、
スタイルを良くする事が出来る
絶好のチャンスの時でもあるのです。

 

 

 

産後にキレイになる秘訣

産後キレイになるためには
心身ともに健康でいることが大切です。
そのためには自分がおこなっていることを
認めて心にゆとりをもつことです。

 

 

 

「出来なかったこと」ではなくて
「出来たこと」に目をむけることです。
産後自分のお手入れができていなくても
心にゆとりがある人は不思議とキレイにみえるものです。

 

 

 

産後美容の大きな課題と言えば
「ダイエット・体型戻し」かと思います。

 

 

妊娠中に予想以上に太ってしまったり、
授乳中にお腹が空いて思う様に
ダイエット出来なかったりと
悩むことは色々とあるかもしれません。

 

 

 

しかし産後ダイエットは、
焦らないのが1番!ということです。

 

 

 

産後ダイエットを成功させる秘訣は
そのときの身体の状態に合わせたダイエットをすることです。

 

 

 

母乳育児をしているときに
食事量によるダイエットは出来ません。
骨盤が不安定な状態で運動によるダイエットは出来ません。

 

 

 

まずは骨盤矯正で
骨盤を安定させるところから始めます。
日常生活内での注意点をクリアにしていき、
治療開始から2か月を目標に
骨盤矯正・運動・食事内容でコツコツといくことです。

 

 

 

ちなみに当院では、
産後のママさんたちがエクササイズ出来る
広めのスタジオもありますよ♪

 

 

 

産後の身体は交通事故にあったくらいの
ダメージがありますので、
そんな産後の自分の身体を知ることも
産後の体型戻しを成功させる秘訣かもしれません。

 

 

 

産後キレイママになるポイントとして
産後ダイエットについてご紹介しましたが、
産後に漠然と過ごすのではなく
美のターニングポイントなのだと知って
過ごすだけでも今後の行動が変わってきて美へとつながります。

 

 

 

また短い時間でも自分の体と向き合う時間が、
作れれば自然と食べ物など体に取り入れる物にも
気遣うことが出来たりします。

 

 

 

そして自分がキレイでいれたり
満たされると自然と笑顔が増えるものです。
HAPPYな子育ては、ママがHAPPYであることからです。

 

 

 

それがキレイママの秘訣です。

 

 

 

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保育士に自分の子供を預けて、
安心する環境で産後の骨盤を整えたい人は、
一度ご相談ください。

 

 

 

今日はここまでです。
ありがとうございました。

 

 

 

ご予約の方はこちらから。
もしくは06-6763-2677まで。

 

 

 

保育士のいる腰痛専門整体院
リボディ魚住 スタッフ門堀

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