産後骨盤矯正ブログ

生活習慣とは?

  • 2014年05月09日
  • |カテゴリー: ブログ
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こんにちは。
リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

今日は生活習慣に関してです。
リボディ魚住では腰痛などの患者さんに
骨盤矯正の整体を行い、同時に生活習慣もお伝えします。

腰痛などの痛みが出ている人は
骨盤の歪みが原因で痛みが出ている事が多いのです。
ではなんで骨盤の歪みが出たかというと、
これが今日お話する生活習慣からなのです。

生活習慣は自分のクセです。
無意識なうちに骨盤をずらす行動をしているのです。
この無意識的な行動をいかに意識的に変えていくのかです。

詳しく言うと、
寝方、
歩き方、
イスの座り方、
荷物の持ち方などがそうです。

骨盤のズレだってクセなんです。
クセは放っておいても自然に戻ります。
だからしっかり日常生活の中で気をつけて、
悪いクセの状態に戻らないようにしなくてはなりません。
そもそもが下り坂の上にいる意識を持ちましょう。

行動だってそうです。
無意識なうちに悪い使い方に戻るのです。

下り坂にいるので、
頑張らないと下に落ちていきます。
これは体を整体した後の状態と同じです。
意識して頑張ってこそ良くなっていくのです。

この生活習慣を改善するからこそ、
リボディ魚住での整体は症状が再発しないのです。

腰痛などで再発したくない人は
リボディ魚住までご連絡ください。

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