産後骨盤矯正ブログ

パソコンの前でお仕事をしている方に知ってほしいこと

  • 2014年07月11日
  • |カテゴリー: ブログ
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こんにちは。

大阪市の整体院 リボディ魚住の院長 魚住行弘です。

 

 

この頃、アウトソーシングが増えているようです。

その分、在宅でパソコンを使ったお仕事をされる方も増えています。

職場でパソコンをあつかうのとは違い

環境が整っていない場合もあるでしょう。

無理な体勢や、よくない姿勢で続けていると

確実に腰痛や肩こりに悩まされるようになります。

 

 

腰が痛くなったらマッサージをすればいい、とか

整体に駆け込めばすぐ治る、と思っていませんか。

確かに何らかの施術をしてもらえば

痛みや疲れは一時的に軽減します。

 

 

しかし、帰宅してからまた同じ姿勢で仕事をすると

あっという間に元通りです。

良くない生活習慣が続けば、体はどんどんゆがみます。

首、背中、腰。

骨がずれてしまい、筋肉が無理に引っ張られて

疲労するから痛いのです。

 

 

大阪市にある整体院、リボディ魚住では

骨のずれを治す骨盤矯正だけではなく、

生活習慣の改善の指導も行います。

そこを改善しなければ、せっかく骨盤を整えたとしても

その効果が長続きしないのです。

 

 

逆に言えば、体をゆがませない生活をすれば

長時間パソコンの前で仕事をしていても

腰痛や肩こりになりにくいのです。

長く仕事を続けたいとお考えならば、今のうちにぜひ

よくない生活習慣も改善しましょう。

大阪市の整体院、リボディ魚住でお待ちしています。

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